traditional curlとは？

質問

traditional curlとは？

LifeModeler technology used by NASA and leading
Universities calculate that it would take 42 minites of traditional curls
to consume the same amount of muscle energy as
6 minites with the Shake Weight

という文中の、traditional curlとは何でしょうか？
42分間のtraditional curlと、Shake Weight(製品名)を6分間使用するのと
筋肉エネルギー消費が同量である。という意味かと思いますが
何かの製品なのでしょうか？？よろしくお願いします。

回答No.1

SPS700 · ベストアンサー

「伝統のカール」というのは、下記にあるように　bicep curl のことで、手に重さのあるものを持って、肘を曲げ、いわゆる「力こぶ」を作る運動です。ハムストリング・カールと言うのは、立った姿勢で膝下だけ動かして、片足を後ろに挙げる運動です。

　http://eow.alc.co.jp/curl/UTF-8/

　Shake Weight は商品の名前だと思います。

お礼

そういう運動があったんですね！有難うございました。