- 締切済み
夏に向けてダイエットをしたいのですが、特にくびれが欲しいです。
夏に向けてダイエットをしたいのですが、特にくびれが欲しいです。 何かよい方法があれば教えてください。
noname#115132
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数24
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.2
- ice rub（@icerub）
- ベストアンサー率23% (604/2626)
回答No.1
一日一万歩歩く。食事は何食べてもOK、ただし腹八分目。 難しいことは何もありません。これだけでOKです。
質問者
お礼
腹八分目を意識したいと思います。 回答ありがとうございます！
お礼
ジョギングなどはじめてみようかと思います。 ありがとうございます！