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ダイエット

ダイエット 現在、1日10000歩のウォーキングを週3回と1日1800kcal位の食事をしています。今175cm83kg33歳男でこの程度運動と食事制限でまだ体重は落ちていくでしょうか?

noname#208162
noname#208162

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • nik670
  • ベストアンサー率20% (1484/7147)
回答No.2

No1さんに同じく、健康のために歩くのならまだしも 減量のために歩くのですから基本は毎日1万歩のウォ ーキングだと思います。 でも1万歩なんて1時間もかからないですよね。さほど の運動量にならないと思うのですが。 なのでこの程度では体重はおちないとおもいます。

その他の回答 (1)

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんにちは 少し運動が足りない気がするので 落としていくのが難しいと思います

noname#208162
質問者

お礼

ありがとうございます。ではウォーキングの歩数を増やして頑張ります。

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