ベストアンサー 低炭水化物 高たんぱく質の食べ物、料理はどのようなものがありますか？ 2010/04/12 18:06 低炭水化物 高たんぱく質の食べ物、料理はどのようなものがありますか？ みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー poolisher ベストアンサー率39% (1467/3743) 2010/04/14 17:25 回答No.2 簡単な料理（？）でいうと、トリのささみのボイルとかゆで卵（の白身）。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) BCJ ベストアンサー率37% (254/683) 2010/04/12 18:17 回答No.1 こんにちは。 ６つの基礎食品群の１群「魚・肉・卵・だいず・だいず製品」 ですね。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 生活・暮らし料理・飲食・グルメ素材・食材 関連するQ&A 炭水化物、タンパク質にはどんな食べ物がありますか？ 一時期炭水化物ダイエットなるものが 流行りましたが、 漠然とした名称で、炭水化物って実際どんな 食べ物があるのかを知りたくて、 質問をしてみました。 代表的なものはご飯だと思うのですが、 他に、どんな食べ物がありますか？ パスタ（スパゲティ）も炭水化物だって 伺ったことがあるのですが、 もしよろしかったら、 何種類か炭水化物の食品を教えて頂けたらと思います。 合わせてタンパク質の食品もすみません、 お願いします。 タンパク質って納豆ってそうでしょうか？ よろしくお願いします。 炭水化物と蛋白質の多い料理 私は今ダイエットをしようと考えてます。 それで朝と昼は炭水化物をたくさんとって夜は蛋白質をたくさん取るのがいいと聞きました。でもどんな料理を作ったらいいのかが分かりません。コレがいい！っていうのがあったら教えて下さい。 低タンパク質、低炭水化物の食事 料理下手な私ですが、とある理由で低タンパク質、低炭水化物の 料理を作らなければいけなくなりました。 どういう物を使って料理を作ったらいいのかまったく分かりません。 難しい料理ではなくちょっとした工夫で、低タンパク質、低炭水化物料理の方法を教えてください。 熱帯魚の飼育って簡単に出来る趣味なの？ OKWAVE コラム 炭水化物の少ない食べ物 現在、私はダイエットをしておりまして、特に夕食でなるべく炭水化物を減らすように努力しております。 そのせいか、ここ1ヶ月で2キロほど痩せる事が出来ました。 そこでお尋ねしたいのですが、低炭水化物で高たんぱく質の食べ物で思い当たるものはなんでしょうか？ お勧めのものなどありましたらどうぞご紹介下さい！ 豆類は炭水化物？たんぱく質？ 大豆はたんぱく質ですよね？ そのほかいろんな種類の豆がありますが、どの豆がたんぱく質で、どの豆が炭水化物なのか知りたいです。 特に知りたいのは、ブラジル料理にかかせないフェィジョンという豆です。 これはたんぱく質なんでしょうか？詳しく成分が知りたいです。見た目は、日本で言うウズラ豆に似ています。 どうか教えてください。 炭水化物とたんぱく質 炭水化物とたんぱく質を４：３の割合でとると脂肪が燃焼しやすいと聞いたのですが、本当ですか？？ 胃にやさしい食べ物 タンパク質 タンパク質の多い、胃にやさしい食べ物を教えてください お豆腐がよさそうですが、外国で、近場で手に入りません。 ヨーグルトは食べられます。 今は病気で、長引きそうです。 あっさりしたものを食べていますが、炭水化物にかたよりがちです。 たんぱく質と炭水化物とでんぷんの違いはなんですか？ 炭水化物とでんぷんはどう違いますか？ でんぷんは炭水化物の一種ですか。 豆がたんぱく質で、じゃがいもがでんぷんと考えていいでしょうか？ するとナッツなどはたんぱく質でしょうか？ たんぱく質と炭水化物とでんぷんの違いを教えてください。 また野菜はこの中のどれにも属さないのでしょうか？ よろしくお願いします。 朝食のタンパク質と炭水化物 朝食のタンパク質と炭水化物はそれぞれどのくらい摂取すればいいですか？ 高タンパク・低炭水化物のシリアル 高タンパク・低炭水化物のシリアルを探しています 情報よろしくお願いします。 タンパク質や炭水化物の脂肪化について タンパク質や炭水化物は摂取しすぎると脂肪になるといわれていますが、、、 仮に炭水化物が200gまで代謝出来る場合、220g摂取した場合、 単純に20gが脂肪になるのでしょうか？ 一日に摂取してよい脂肪の量は30-40gと意外に少ないので、 ついつい多く取りすぎてしまう炭水化物や、トレーニング時に 摂取しすぎたタンパク質などの脂肪化が不安です・・ 宜しくお願いします。 ダイエット中にとるたんぱく質・炭水化物 同じたんぱく質でもこれのほうがダイエットにはいいというものがありましたら教えてください。 炭水化物についても、同様に知りたいです。よろしくおねがいします。 宅配業者とのトラブル。対策を教えて？ OKWAVE コラム 炭水化物とタンパク質どちらがダイエット向き？ よく、炭水化物ダイエットやタンパク質ダイエットというのを聞きますが、 例えば、100kcal摂取するとき、タンパク質と炭水化物ならばどちらを摂取していたほうがより早く体重を大幅に減らせますか？ カロリーが同じなら関係ないのですか？ 学生、女性で太っています。 身長154/体重56です。もともと太りやすいです。 運動はエアロバイクを１時間くらい。 回答お願いします！ 炭水化物、タンパク質、脂質、同じカロリーならどれが こんにちは。 題名に書ききれなかったのですが、 炭水化物、タンパク質、脂質、同じカロリーならどれが太らないでしょうか？ 例えば500kcalの炭水化物と500kcalのタンパク質と500kcalの脂質では？ 上を考えると白米はほぼ炭水化物だけかな…500kcal摂るのは相当な量が必要だな…。お肉だったら少ない量で500kcalはいくだろうけど、お肉は脂と動物性タンパク質(？)だろうな…。 合わせまして、チョコレート＆お肉好きの私の食生活はどの様に見直していけばよろしいでしょうか？ お手を煩わせて申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。 タンパク質が多い食べ物は何ですか？ タンパク質が多い食べ物は何ですか？ タンパク質の多い食べ物を教えてください タンパク質の多い食べ物をおしえてください。 低炭水化物／高タンパク質ダイエット タンパク質を摂取しても、トレーニングしなければ贅肉になってしまうのでしょうか？ 現在、朝食・昼食をプロテインドリンク(ウェイトダウン用と表記されているもの)＋野菜ジュースに置き換え、夕食もご飯抜き(おかずだけ)低炭水化物／高タンパク質を意識して食べています。 数週間過食症になり、ベスト体重の＋１５Kgになってしまい、この余分な１５Kgを落としたいのですが、トレーニングなしで食事だけでコントロールするのは無理でしょうか？ また、低炭水化物／高タンパク質ダイエットの正しいやり方やアドバイスがあればご享受ください。 たんぱく質 今、アメリカに留学しています。 アメリカの食べ物は 脂質、炭水化物ばかりで たんぱく質を取りたいのですが 日本の様に魚や納豆や豆腐などといった ものがありません アメリカにいながら たんぱく質を取るにはどうしたらいいですか？ また、アメリカでも手軽に食べれるたんぱく質とはどんなものでしょうか？ たんぱく質と炭水化物について たんぱく質と炭水化物を同時に取らない方が良いと聞きました。そうなると米を主食にする日本食そのものが体に悪いもののように聞こえます。しかし日本人の寿命は世界でもトップクラスですよね。不健康だとは思えません。本当のところどうなのでしょう？ また日ごろ最低限、食生活で気をつけておいたほうがいいことがありましたら、アドバイスいただけますか。 炭水化物をたんぱく質に変換する細菌？ https://youtu.be/XX66CQ9wMzk?t=444 こちらの動画で、 炭水化物をたんぱく質に変換する細菌 というのがあるとあります。 この、 炭水化物をたんぱく質に変換する細菌 というのは、何という細菌ですか？ また、それを意図的に井の中に住まわせることってできますか？ よろしくお願いいたします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 生活・暮らし 料理・飲食・グルメ 素材・食材名産・特産品料理レシピお酒お茶・ドリンクお菓子・スイーツ食器・キッチン用品レストラン・ファミレスカフェ・喫茶店居酒屋・バーその他（料理・飲食・グルメ） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
