中学三年の男子です。走り高跳びはもともと中一の時からやってきました。最

質問

中学三年の男子です。走り高跳びはもともと中一の時からやってきました。最近陸上競技場で走り高跳びの先生に指導してもらったとき「お前は助走が遅いし跳ぶ所が近い」といわれました。だから助走だけは速くしたものの、助走の速さを上にいく力に変えれません・・だからこの対処法や強くなる練習メニュー、筋トレを教えてください！お願いします。近々大会もあります・・・

回答No.1

yuhyuh50 · ベストアンサー

下記ＵＲＬのＱ＆Ａが参考になるかと思います。

　助走のポイントを教えて下さい。
　どうすれば高さのピークをバーの真上にもってくることが出来ますか？

　他の項目も読んでみてはいかがでしょう。
　がんばってね。

参考URL：

http://www.mizuno.jp/mtc/advice/highjump.html#highjump_01