他人にどう思われるのか気になって頭がおかしくなるのを防ぐ方法

質問

他人にどう思われるのか気になって頭がおかしくなるのを防ぐ方法。教えてください。

回答No.5

black_nois

頭がおかしくならなければいいんだろう。

人にどう思われてるのか
気になってしょうがないんだよな。

気にするな、と言ってしまえばそれまでだが、
気になるよな。いろいろとな。

気にしないってのは、ある意味逃げる事でもある。
見ないようにして、自分に嘘をついて、逃げる事だ。

どう思われているのか？
は、どう思われたいのか？の裏返しだ。
あんたが思われたいと思う理想像と、
人が思っている事にギャップがあると、嫌だよな。
だけど確かめたいって気持ちがあって、その好奇心と、
悪い結果だったらどうしようという不安が対立してしまうんだよな。

公園のベンチで男女のカップルが濃厚なキスをしていた。
気になるよな。
だけど、気を遣って見ない様にする。

見た事で男に怒られて反撃されたりしないか、
じろじろ見てしまうと、その姿を誰かに見られて
その誰かにあんたの品格を疑われてしまわないか、
など
たかだかキスぐらいで自分に傷をつけるに値しない
なんて、はかりに掛けて、
自分の身を守ろうとするほうを選ぶんだよな。

これが、
公園のベンチで男女のカップルが濃厚なセックスをしていた。
ならどうよ。

見るだろ。てか、見たいだろ。
あの手この手と、いろんな手段を検討して、
最善の策を練って、慎重に実行するだろ。

自分に傷をつけてもいいと思うくらい、はかりが振れるだろう。

人間ってのは不思議だよな。
頭の中ではいろんな打算が働いて、
感情を支配して、行動をコントロールしてしまうんだよ。

人があんたの事をどう思うかなんて人次第だ。
あんたが人にどう思われたいのかってのがあるのなら、
その思われたいって理想像で行動すればいいんだよ。

行動できていない自分の不安が、相手から跳ね返ってきているだけだ。
つまり、誰かがあんたの事をどう思ってるか、なんかじゃなくて、
あんた自身が、あんたをどう思ってるか、と言う気持ちと向き合ってるだけだよ。

なら、話は簡単だよな。
相手は自分だ。
人の気持ちは後からついてくるだけだ。

自分が思ったように行動してみるだけだよ。
それが満足する結果かどうか、満足できなかったら、
自分の行動が足りてないんだよ。

はじめからうまくやろうとしないで、
満足する結果に近づけていけばいいだけだ。

回答No.4

morinosa11

自惚れが強いのでしょう。
自意識過剰なんでしょうね。

誰も　アナタのことなんか歯牙にもかけてないのに、、、。
早く　そのことに気が付かないと、、、。
アナタだって　アナタの周りの人間のこと　すべて　気にしてますか？
気にしてないでしょう？
それと同じです。

でも　頭がおかしくなる、、、ということはかなり重症のようですから精神病院にいかれた方がいいでしょう。

回答No.3

zura69

みじめ、あわれ、きもいって思われてるよ。
でも、眼中無いって思われてるのがほとんどだね。
気にされてるとか、自惚れすぎだよｗ

回答No.2

roadhead

こんなところで相談するのではなく、きちんと病院へ行って下さい。
精神科に行くことは別に恥ずかしいことではありません。
きちんと治療やカウンセリングを受けて下さい。

回答No.1

kyoromatu

自意識過剰なんでしょうね　
自分が思うほど、他人は自分のことなんぞ、思ってはいないものだ。
そう割り切って開き直ることが出来るような意識になれば解決するでしょう。