他人にどう思われているか気にしない方法
私は高１女子です。現在人間関係、というより自分の性格について悩んでいます。
私は小学生までは普通の女の子だったのですが、アニメ好きでもともとおとなしい性格ということもあってか、中学生のときオタクや腐女子などと罵られいじめられてきました。女子にトイレに呼び出されたり、男子にでかい声で堂々と悪口を言われたりしてとても傷つきました。
それが原因で中学生の頃の私はとても暗くひねくれた性格でした。ギャル系の男女は大嫌いでした。
だから、高校に入って自分を変えたいと思い、頑張っていたのですがまたオタク系グループに入ってしまいました。
しかし、席替えをして偶然席が近くになったギャル系の女の子に気に入られ、今はギャル系の子たちとつるんでいます。
その人たちは私のちょっと変な趣味や嗜好も受け入れてくれているし、いつもハイテンションで毎日がとても楽しかったです。
それでもやはり私は今もいじめによって変えられた性格に支配されています。
私は他人に嫌われているか、どう思われているかが異常なほど気になるのです。そのせいで食事も喉を通らないほどです。
きっと私の気にしすぎなのでしょうが、先日、先ほど書いた席が近くの女の子に冷たい態度をとられました。私が話し掛けてもつれない対応しかしてくれません。私は鳥肌が立ち、心拍数が上がりました。大げさではなく本当です。
嫌われていたらどうしよう、私はその人のことが大好きなのに、などと、いろいろな考えが頭に巡りました。
とりあえずその人に「今日どうしたの？」と聞いたらそれからはいつも通りに戻れましたが、今でもそのことが心の奥に引っかかって、前のようにすがすがしくまっすぐな気分では話せなくなりました。
私は他人の自分への評価を過剰に気にしてしまいます。それはきっと自分に自信がないからです。気にすることは、精神的にはもちろん、肉体的にもつらいです。
私は顔も勉強もそこそこだと思います。彼氏もいるし、県内トップの私立の一番いいクラスに通っています。ナルシストだと思う方もいるかもしれませんがそれは絶対違います。
むしろ絶望です。自分はこの程度だと見切っているのです。自分はどれだけ頑張っても怠けても今以上にも以下にもなれないのです。
他人にどう思われているか気にしてしまう性格を今すぐ直したいです。他人にどう思われているか気にしない方法はどんなものがあるのでしょうか？
その席が近くのギャル系の子たちと今までのような気持ちで純粋に楽しんで話したいです。今はそれが気になってあまり楽しめないです。
ほかにも、アドバイスなどありましたらお願いします。
