今年から高校生になる者です。

質問

今年から高校生になる者です。
最近自殺願望がとまりません。
理由としては家でのストレスや
行きたくない学校に行くことじゃないかと思っています。
自殺願望自体はもう４年くらいあるのですが
最近すごく強くなってきていて自分で自分を殺しそうになっていて
自分が怖くなります。
ほかにも涙腺が緩くなり、些細なことや
以前は泣かなかったような出来事でも泣くようになりました。
うつ病が気になり調べてみたのですが、
食欲の低下や不眠には当てはまらずたぶん違うと思います。
不眠よりも春休みだからという理由もあり過眠になっています…。

もうすぐ高校生になり、このままだと自分がおかしくなりそうで怖いです。

こうゆうときどのようにするのが一番ベストですか？
中学生のときは保健室の先生やスクールカウンセラーの方に
話を聞いてもらっていたのですが、いまは誰にも話せずどうしていいかわかりません。

何が言いたいのかよくわからなくなってしまっている文章ですが
よければ回答よろしくお願いします。

回答No.7

LTCM1998

ご心配の点について補足しますね。

病院に行っても，すぐに親にばれることはないですよ。
あなたの同意なしに，病院から親に連絡することは，入院のような緊急事態でなければありません。
(隠すのなら，保険証やお金を持って出るとき気をつけてね。保険証って病院以外では使わないから)
逆にいえば，おおごとになってからだとバレますよ。

読んでいて，「こうしなきゃいけない」というような決め事が多いのかな，と思いました。
親がどうこうも，無理して考えなくていいんですよ。
あなたの人生はあなたのためのものですから。
でも，傷つけると痛いですよね。痛いことをしても幸せにはなりませんよね。
それを防ぐために，医師やカウンセラーがいます。
気軽に使っていいんですよ。

お礼

そうなんですか？
私のうちは母子家庭なので毎月？はがきが来て
病院名とか書かれちゃうのかなと思いまして…
保険証などはよく皮膚科や眼科に行くので問題ないと思います。

そうですよね。
医師やカウンセラーの方に話してみようと思います。

ありがとうございました。

回答No.6

azamiII

高校にもスクールカウンセラーや保健室はあると思うので，そこで相談して見てはどうでしょう。
もし，直接行きづらかったら，中学の保健室の先生や，カウンセラーに紹介してもらう事もできます。

あと無料で電話や面談に応じているのが，各都道府県に１つはある精神保健福祉センターです。
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/sitaya/index.html　充実している東京都の場合。
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/sitaya/seishin/shishunki/index.html
思春期・青年期相談のご案内
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/iryo/tokyokaigi/index.html
自治体も希死念慮に本格的に取り組もうとしています。

お礼

回答ありがとうございます。

高校では単位とかそうゆうものを考えると
なんだか行きづらくて…

URLありがとうございます。
じっくり読んでみることにします。

ありがとうございました。

回答No.5

toshichan-

そっか、親には知られたくないんだね。
ちょっと難しい年頃だし気持ちは凄いよく分かるよ。

でもね、こういう精神的な問題って、家族の理解と支えがないと、
自分がとっても辛い思いしないといけないんだよ？

いざとなったら誰が助けてくれるのかな？
親だよ？

親も我が子心配し、世話するのは、当たり前のことなんだよ？
親にはちゃんと自分の事理解してもらって、精神科に一緒に行ってもらおうね。

精神疾患って挙げればきりがないくらいあるから、そういうの全部診るのが精神科なの。

心療内科は、身体面の症状から病気にアプローチするし、
心療内科では、診ることの出来ないものもあるの。

「こころのくすり箱」っていうHPのURL貼っておくから、参考にしてみてね。

自殺しちゃ絶対ダメだよ！
親より先に死ぬなんて、一番の親不孝だからね！

参考URL：

http://utsu.jp

お礼

回答ありがとうございます。

やはり親に知られたくないという気持ちが強く
なにか外面（不眠とか）が出たら話そうかなどと
考えていたのですが…
理解してくれるかどうかも微妙ですし。
でも話さないと自分が辛くなるだけですよね。
自分で落ち着いたら話してみようと思います。

URLありがとうございます。
じっくり読んでみます。

ありがとうございました。

回答No.4

りな（@rinarina0301）

私も自殺願望があってリスカばっかりしてました。
左の腕が、もう４０個以上の切り傷でいっぱい。

とりあえず。保険書と財布を持って病院に行きましょう。
精神科か心療内科でいいです。
ゆっくり、自分のペースで良いから、
先生に話してみてください。
苦しみを吐き出さないと、もっとしんどいですよ。

私も春から高2です。質問者さんも頑張って。

お礼

回答ありがとうございます。

リスカは手首が怖くてできないのですが、
よく爪を食い込ませたりしてます…。

そうですね、一度行ってみようと思います。
だけど病院に行ったことって親にバレたりするんですかね？
そう思うと行けなくて。

ありがとうございます、なんとなく頑張ってみます。

ありがとうございました。

回答No.3

LTCM1998

専門医に相談するのが一番いいと思います。
話を聞いてもらう相手は必要ですからね。自分の頭だけで何とかしようとすると思考がループしますから，危なくなると思います。

あとは，自殺したくなる思いが強まったと思ったときに，日記みたいに何をどう思っているか書いてみるのもよいかと思います。
それと，死にたいと思うこと自体が悪い，と決め付ける必要はないんですよ。思うのは自由なんです。嫌な人を殺してやりたいと思うのも自由。
問題はそれを行動に移してしまうことなんです。
実行さえしなければどう思うのもいいんです。感情そのものを悪と決めようとすると，余計つらくなると思います。
自分のメモを見て「また自殺したくなっているよ，この人しょうがないなあ」と，自分を客観的に見られるようになると，楽ですよ。

読んでいると，自殺願望とは違うような印象も受けます。
「自分で自分を殺しそう」というのは，言葉だけ見ると自殺願望のようですが，何か違う感じがあります。
自殺願望はもっとダイレクトに「死にたい」「いま飛び降りたら楽だろうな」といった思いをもちます。そういうのはありますか？
文章を読むと，ワンクッション入っているようで，それを世間の「自殺願望」という言葉でまとめてしまうのはどうかなと思います。これは言葉でどう伝えるかの問題でもあるので，時間をかけないと自分でも難しいと思います。

涙腺が緩くなったのは，良いことですよ。
感情がすなおに表せるようになったのですから。
恥ずかしいと思われるかもしれませんが，悲しいことを悲しいと思えなくなったり，涙も出なくなるのに比べたら，人間らしい方向に進んだとさえ思います。
自殺願望が強いと，そういう感情がなくなってしまうことが多いです。
ご自分の感情は大切にしてあげてください。その上で行動に出るか出ないかを専門医と一緒に見張っていけばよいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
たまに書いたりするんですが後から見ると恥ずかしくなってしまいます。
自分何考えているんだろう的な…

自分で自分を殺しそうというのは
なんかもう１人の自分がいるようないないような…
道路に飛び込みたいなどという気持ちはあるのですが
死んだときの見栄えが悪いのがいやだな、なんて考えていて
なんか自分でもわからないことがあるみたいです。

ありがとうございます。
なんだか人前で泣くのは自分の性格というかプライドというか
すごく恥ずかしいですがあまり気にしないようにしようと思います。

一度相談してみようと思います。

ありがとうございました。

回答No.2

baiorensu

僕はあなたみたいになった事がないからどんなに辛いかわかりませんけど
自殺は絶対にするな！！
何も特にもなりませんから
一度戦争とかにいってみればわかると思いますが生き延びてかえってきた時の喜び生きてると実感ができるんです。
だから自分から命を絶つなんて考えられません

お礼

回答ありがとうございます。
そうですよね。
頭ではわかってるんですがなんだか…
ありがとうございました。

回答No.1

blazin

中学の時の先生やカウンセラーを頼っても構わないんですよ。
卒業しても。貴方の事は心配だし、貴方には貴方なりに前に進んで欲しいと思ってるんだから。
自分だけで溜め込まずに。素直に中学の時の大切なラインを今こそ活用する事。卒業したから縁が切れる訳じゃない。
貴方は大切な元生徒なんだから。
何とか自分を立て直して。
行きたくない学校と最初から受け止める心を狭めずに。
貴方なりに丁寧に進んでみる。
これから始まるんだから。
貴方と同じような不安を抱えていたり、ドキドキしている仲間は沢山いる。まずは中学時代の先生たちに連絡を☆

お礼

回答ありがとうございます。
中学校の先生に相談するのは迷惑かなと思ってなかなかできなかったのですが
今度学校に行ったときにちょっと話してみようかなと思います。
ありがとうございました。