眠れません

質問

よろしくお願いします。私、特に不眠症とかはありませんが気分が高ぶって寝れないということになっています。原因は明らかでして4年前です。不安神経症で通院してカウンセリングしてました。自殺願望があるということで行っていました。カウンセラーにも言いました。ちゃんと話聞いてくれなかった。あるとき本当に飛び降り自殺しました。骨折しました。病院にいきましたらカウンセラーが私のせいじゃないあんたが勝手にやったことだ。と言いました。もう病院こなくていいから訴えたきゃ勝手に訴えろと言いました。あんたが病気になって勝手に病院にきたんじゃないかこっちは診てやっていたんだ。といいこっちの話きいてくれませんでした。リハビリが壮絶なもので全然歩けなかった。あのカウンセラーに復讐してやる同じ目にあわせてやるんだと心に誓い生活していました。歩けるようになり別の病院に移りました。医師にそのことを話しもういいよそんなやつ　そんなので君の大切な時間が奪われるのはもったいないと言っていました。整形の先生　内科の先生みんなそう言っていました。しかし怒りは消えないし殺してやるという意思はなくならない。どこに住んでいるなど個人情報なんか調べればすぐわかるししかし刑務所行きたくないという理由でやっていません。変なんですかね私。こんな風に思うのは。彼女に言ったらそんなのやめてよお願いだから。といわれました。そんなことを思うと眠れないのです。どうしたらいいですか。お願いします

回答No.7

IceCocoa31 · ベストアンサー

嫌なこと確かにあったかもしれません。
ですけれども、質問者さんはそれと同時に大切なものを知れたはずです。

そのことを話したら、質問者さんに
「医師にそのことを話しもういいよそんなやつ　そんなので君の大切な時間が奪われるのはもったいないと言っていました。」と言ってくださった方がおられたのでしょう？

これは、その方が質問者さんに何を思ってくれたからそうおっしゃって下さった言葉だったのでしょう。

彼女に言ったらそんなの「やめてよお願いだから。」と彼女さんは言ってくださったのでしょう？それは一体だれのことを思って、誰のことを考えていってくださったのでしょうか。

質問者さん。
質問者さんにはうらやましいぐらいに、質問者さんを思ってくださる方がおります、そして質問者さんはそのことをご存知のはずです。

もし、一時の感情にながされて、質問者さんがその人を殺してしまわれたら、「医師にそのことを話しもういいよそんなやつ　そんなので君の大切な時間が奪われるのはもったいないと言っていました。」といってくださった方の暖かい言葉はどうなってしまいますか。

「やめてよお願いだから。」といって下さった方の大切で暖かい思いはどうなってしまいますか。

貴方が好きだから、貴方の事が心配だから、貴方の事が大切だからそういってくださっている方の気持ちはどうなってしまいますか。

質問者さんを暖かく見てくれる人がいること、質問者さんはご存知な筈ではありませんでしょうか。

まずは質問者さんが誰かから大切に思われていることを知ることです。

金八先生の話でもありましたが、人と人は支えあっていきているんです。一人一人が大切な人なんです。

私も以前不眠を患っていたことがあります。
誰も信用できず、何もかもが嫌だったとき、私は不眠で鬱を患っていました。

ですけれども、実は私が相手を信用していなかったこと、また実は相手に信用されようとする努力を十分にしていなかったこと、また相手の話を真剣に聞くということができていなかったことに気がつきました。

そうしたら、沢山の大切なものが見えてきました。
そうしたら不思議と、不眠症が少しずつ消えていきました。

質問者さんには、質問者さんを大切に思ってくださる方がいます。
もし質問者さんが、一時の感情に流されて動いてしまったことで、本当に大切なものをくれた人達の気持ちがあるのに、それを無いものにしてしまうことになってしまうかもしれません。

本当に少しずつでもいいんです。
ご自身の周りにあるもの、周りに居てくれる人の大切さをもう一度思い返してみてください。

先生方は何故「医師にそのことを話しもういいよそんなやつ　そんなので君の大切な時間が奪われるのはもったいない」と言ってくださったのでしょうか。

彼女はなぜ「やめてよお願いだから」と言ってくださったのでしょうか。

きっと質問者さんでしたら判るはずです。
大切に思ってくれる人がいることの大切さを、忘れないでください。

【　不眠症の緩和に効くかもしれません　】

もし質問者さんが、自然音がお好きということでしたら、自然音が入った音を聴くことで、質問者さんの心が心地よくなるかもしれません。
（私は不眠の際など、これらを聞いて良くリラックスさせていました。）

・CD:心にきく薬奏
　実際に視聴して頂く事ができないと思うので、文説だけですが、
　水の音（波の音？）と合わせてそれらしい音が流れてきます。

　個人的には日常の忙しさから少し距離を置いてくれる、
　リラックス系のお勧めなCDです。

・CD:Healing Sea
　波の自然な音が心地良いです。

・CD:究極の眠れるCD
　水の音がしていて心地よいです。
　（究極と呼べるかはわかりませんが・・・）

・CD：自律神経にやさしい音楽
　小鳥のさえずり等、森の音が流れる曲が入っています。

回答No.6

noname#141359

あなたには、こころに刻み込まれた
深い傷があります。

わたしは、恋愛ということで
どうしようもない怨念のようなものがあったのです。

偶然なのかわかりませんが、昨日の早朝
溢れる涙とともに、断ち切れたことが
わかったのです。

もしよろしかったら、わたしの回答履歴の
「ガンを克服できますか」
という回答を
ご参考にしていただけたら幸いです。

回答No.5

k_izumo

殺したいほど憎いですか？
本当に最近の若者は本当にすぐにキレますよね。

あなたは刑務所に行きたくないと言いますが
それを理由に殺人を抑えれるなら本当は憎くないはずです。

あなたはそれなりにモラルがある訳で。
そして憎いのはその先生ではない。
その状況が憎い(辛い?)だけです
おそらくは骨折の痛みとか屈辱感とかストレスとか。

先生がそう言うのは正直『先生』として未熟だと感じ
すぐにでも辞めて頂きたいものですが
それと殺人は関係ありません。

殺人はあなたのエゴです。
実際憎いと言うのではなくあなたは殺人願望があるのでしょう。

そうやって簡単に人を殺めてもゲームみたいにリセットできません。
そういうマイナスなコト考えてる時間が何よりもったいない。

タダの暇人ですよ。

後悔先に立たずです。
もっとこれからの将来をちゃんと考えたらどうですか？

回答No.4

ppp4649

カウンセラーさんの気持ちになってみて下さい。自分の受け持った患者が自殺行為をしてしまい、自分の責任を問われる事に「恐怖・おののいた」事だと思います。それが、「私のせいじゃない」「私は関係ない」という言葉になったのでしょう。カウンセラーさんは「怖くて、怖くて、逃げたかった」のです、そいれが「あんたが病気になって勝手に病院にきたんじゃないかこっちは診てやっていたんだ」と患者の言葉に耳を傾けない、逃げのモードに入ったのです。人間いざとなれば自分を守る事しか考えない、そういう人が多いのが事実です。あなたは「自分は違う」と言い切れますか？人間の弱さはあなたも理解できる事と思います。「恐怖、おののいている」人間に人をケアする事は不可能です。私があなたに思う事は「この先生の怖くて逃げたかった気持ちを理解してあげてほしい」と言う事です。人は恐怖に支配されると正しい判断が出来なくなります。本来この先生は誰かの弟子でぺーぺーの使い走りの段階なのですが、不幸な事に先生となる事が出来ました。その結果がこれだったのです。この事を理解されて、復習の馬鹿馬鹿しさに気付いて頂きたいものです。力量の無い先生に掛かってしまった事は辛かった事と思いますが、これは事故だったと思い、「許して」上げて、今後はあなたの治療だけに専念にして下さい。あなたも、先生も含めて、完璧な人間なんて居ないものです。「相手に期待しない」事も必要かと思います。いづれ信頼の出来る立派な先生が見つかる事と思います。また、それを願っております。良い人生歩んでください。お大事に^^

回答No.3

risa1987

私は現在心理学部に通っている学生なのですが、そのようなカウンセラーがいたことにショックを受けました。
私たちは苦しんでる人の心がほんの少しでも軽くなればと思って勉強をしているのですが、
私たちの先輩にはそんな人がいるというのには私も裏切られた気持ちになり、怒りが湧いてきます。

殺したいほど憎いのもわかります。
ただ、そんなことしたらあなたの時間と心がもったいないと思います。
人生は一度きりで思っているよりも短いんです。
人を殺したら、その分自分の心も傷つきます。
そして、あなたの大切な彼女さんやご家族をそのカウンセラーのせいで悲しませてしまいます。
私もあなたの人生をあのカウンセラーに削られてしまうのはとても嫌です。

忘れることはできないかもしれませんが、吐き出すことで少し楽になることもあると思います。
頭が一杯になってしまったら誰かに話すと楽になるかと私は思います。
あんなカウンセラーがいたから難しいかもしれませんが、受け止めてくれる人は絶対います。
少なくとも私は受け止めたいと思います。

すこしでも、あなたの心が軽くなることを祈ってます。
また、そんなカウンセラーが増えないようにしていきたいと思います。

回答No.2

LattE093

ちょうど私もある特定の人に対して怒りを覚えています。
momiji_987さんのように、人生には全く関わって来ないんですが。
腹が立ちますよね、それは。
カウンセラーはきちんと話を聞かなければならない立場なのに。

でも同じ目に合わせるってどうやって？
殺しちゃったら一生その事を背負っていかなければなりませんよ。

昔、殺してやりたいって心底思った人物がいました。
でも、本当に殺してしまったら、その人の名が一生ついて回るし、その人を慕っている人、肉親からずっと恨まれる事になります。
一生関わる事になるんです。
もう関わりたくない相手なのに、一生。

想像してみて下さい。
どういう手段を考えているのかは分かりませんが、仮に刃物で刺したとします。
どんなに殺したくても、震えますよ。
刺した瞬間、心底「やったぁ」と思えるでしょうか？
相手の肉を刺した感触が手に残り、血まみれになり、相手は「止めてくれ！」と叫ぶ。
相手の血を浴びて、刃物を抜いて、もう後には引けない、まだ刺して息の根を止めなければ。
何回も残る肉の感触。

そこに復讐の心がありますか？
「逃げなきゃ」とは思いませんか？
もうこのまま通報されても良い…親族、彼女、友人はどう思うと思いますか？
そんな自分を見せられますか？
その為に生きて来たんですか？

回答No.1

nobitaika

言ってもつまんないって。バカはどこにでもいるんだからさ。
自分がそういうことになった人間が、医者やってないのは分かりますよね？
本当にそういう事が分かる人は少ないです。
原動力が復讐でもいいんですよ。でも、そんな人の為に自分の人生を無駄にする方がバカらしくないですか？
どうせやるなら、健康、健全みたいになって見返してやりたくなりません？
バカに何を言っても無駄です。結果が全てです。
あなたが不幸になって、この人が自分の助言が役に立たない事を証明するより、この人の助言を無視して幸せになる事を目指しましょうよ。
あなたが不幸になってもこの人は応えないと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。そうですよね。自分の人生が台無しになったら嫌です。だれかに話聞いてもらいたかったのかもしれませんね。