恋人が鬱です

質問

鬱（軽度。心療内科受診継続中）の彼女がいます。
連絡は常に取り合っています。
ただ、いざ会おうとすると、直前で体調不良によるキャンセルが結構あります。

鬱の場合、どうしても疲れてしまうということで、キャンセル自体は私も仕方がないし、それを知って付き合い始めたのですから、私はそれ自体は特にどうとも思っていませんし、受け入れるつもりで付き合っています。

ただ、彼女が断るたびに、自分自身を責めているようで心苦しいのです。

キャンセルの連絡のたびに、気にしなくてよいとか話しているんですが、もしかしたら、その気にしないでという言葉自体が重荷になっているのではないかと最近感じ始めました。

最近、続けてのキャンセルで、彼女が「もう嫌いになったよね」という言葉があり、その後メールが帰ってこなくなりました。
キャンセルの直前までは、今までと同じように連絡を取り合っていました。

彼女が私を恋人として見られなくなったというならやむをえない、よくある恋愛の終わりとも取れるのですが、彼女が会えないことを重荷に感じて苦しんでいるとしたらと考えると、彼女が心配でたまりません。

彼女自身、キャンセルのたびにものすごくすまなそうにしており、自分自身を責めているような感じを受けます。

彼女に、私のことを負担に思わずに、自分のペースでよいと伝えてはいるのですが、それ自体が重荷になっているとしたら悲しいです。

彼女を本気で好きで付き合っていて、将来のことも真剣に私としては考えている相手です。

彼女の気持ちを少しでも楽にできる対応法があるなら、経験のある肩にご助言いただきたいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.4

daisy0719

初めまして。
正直言って、約束事は彼女の重荷にもなっていますが、
目標にもなっています。
負担と言えば負担ですが、彼女も楽しみにしてるんであれば
そう悲観的になる事はないと思います。

ただ大丈夫だよという言葉だけでなく、あなたの気持ちを正直に
伝えてもいいかと思います。
人の気持ちに敏感だと思うので嘘はバレてしまいます。
正直に、こういうのは嫌だと言ってはどうでしょう？

例えば今回の約束をキャンセルされることも、
寂しいし会いたいし嫌だけど、好きだから大丈夫なんだ・・・
のような言い方をして、将来も考えている相手との事なので、
だから、いつまででも待てるんだよ。
な、感じの事を言ってくれれば多少、ラクになるかも・・です。

とにかく、あせらず、焦らせず・・です。
それから、約束はあんまり前からしないほうが良いと思います。
２～３日がベストな気がします。
あんまり前から、その日の事を考えるのは目標でもありますが
負担でもありますので。

あとは、彼女が許すのなら一緒に病院に通うのも良いと思いますよ。
それも、何か話の流れで問うほうがいいと思います。
頑張って下さいね。

回答No.3

Neko-Q

24歳女、会社員です。
参考程度に見ていただければと思います。

内容を読ませていただき、質問者様の彼女に対する深い愛情にとても感動しました。
きっと彼女もそれを感じていて、なおさら鬱を治したいと感じているのでしょうね。

以前専門家の方が書いた本に書いてあったのですが、
(だいぶ昔に読んだので本の名前は覚えていません)
鬱の方を治療するに当たり、本人以外の家族が相談に行くことも可能とのことでした。

質問者様は、将来のことも真剣に考えてお付き合いされているとのことですので、
彼女の主治医と会い、症状に応じた対応方法など相談してみてはいかがでしょうか？

すでに病気のことは色々調べてご存じだと思いますが、
良くなったり悪くなったりする症状と付き合っていかなければなりません。

その上で必要なのは、正しい知識と理解ある人の支えだと思います。
頑張りすぎないように、あせらず進んでいってください。

お礼

ありがとうございます。
機会を見て、彼女に話してみようと思います。

回答No.2

trinity_fk

４８歳既婚男性。重度の欝病の経験があり、現在も治療中です。

欝の原因が何によるのか、でだいぶ回答が変わってしまうのですが・・・。

残念ながら質問者様にできることは、あまりありません。

欝病は、他人（親や友人や恋人も含め）には助けられない病です。

彼女は、自分自身の感情や気分を、コントロールできないのです。

特に、対人関係が億劫になります。

酷なようですが、デートの誘いも、負担になっているのではないか？　と思えます。

あなたの真剣な気持ちをお伝えした上で、あとは、彼女にあわせていくしかありません。

焦らず、あきらめず、じっくりと腰をすえて、つかず離れず、影のような存在になり、いつも、見守ってあげてください。

お礼

確かに、誰にも助けられないことは理解しようとしています。

とにかく、自分自身が彼女のペースに合わせて、彼女が一番幸せな生き方ができるように見守りたいと思います。

真剣な気持ちは、常に伝えていこうと思います。

回答No.1

blazin

無理な時は。
無理な彼女もそのまま受け止めてあげる事なんじゃない？
波があるんだよ、どうしても。
その波を素直にシンプルに貴方は受け止めてあげる。
将来の事を本当に真剣に考えてるなら。
今ここで急いだり、焦ったり、焦らせたりする必要は全く無いんだと思う。彼女なりに自分自身と向かい合ってるんだよ。
その中でどうしても不安定な波もあるし、その日の中での変動もある。
そういう自分と向き合いながら、彼女なりに通院も含めて何とか活路を見出そうとしているんだからね。一進一退も含めて。
貴方はそういう彼女のプロセスをそのまま受け止めて。
上手く関われる時はゆっくり楽しく時間を共有して。
それが出来ない時も。無理をせずに、させずに。
彼女を尊重して、急かさずに向き合っていけば良いんだと思う。
その貴方の懐の大きさが、まだまだ時間が掛かる自分の心との折り合い、向き合いに対する勇気や元気にも繋がっていくんだと思うからね。
特別な事は何も要らないんだと思う。
貴方はいつでも変わらない貴方として向かい合ってあげる事。
それが一番安心できる貴方という風を彼女自身に送ってあげられるんだからね☆

お礼

焦らないこと。
自分に強く言い聞かせます。

彼女が一番安心できる場所でいられるようになりたいと思います。