友達以上恋人未満の彼がうつになりました

質問

何度かデートを重ねていい感じの男性がいます。
まだ付き合う一歩手前くらいの関係で、
向こうは、私のことを「好き」と言ってくれています。

月に1、２回は会っていたのですが
最近連絡がないため、「最近どう？」と何気ないメールを送ったところ、
「ちょっと体調悪くて…　うつ病かもしれない。明日心療内科に行ってくるね。心配かけてごめんね。」とメールが返ってきました。

友達以上、彼氏でもない、微妙な時期に、
彼に対しどういう対応をするべきでしょうか？

恋人だったら、いろいろ気遣ってあげたい
（悩みを聞いたり、必要とされれば病院に一緒に行ったり）
と思います。

「うつかも…」と相手が話してくれたという点で、
ちゃんと話してくれたのが（弱い部分を見せてくれて）私はうれしいし、
力になってあげたいと思っているのですが、

相手にとっては、彼女でもないのに、
あれこれ心配をされたらかえって重荷でしょうか？

とりあえず電話をして、出なかった（夜中だったという事もあるでしょうが）ので、
「夜中に電話してごめんね。きっと寝てたよね。ちょっと心配になったので。」
とメールを送ったのですが、これはかえって相手にとっては逆効果でしょうか？

うつの人に対する適切な対応を教えてもらえるとうれしいです。

よろしくお願いします!

回答No.3

19821206

行動を変えると良いみたいですよ。

うつじゃない人もうつむいて「人生もう終わりだ・・・。」
「絶望的だよ・・・。」
とか言っているとうつになってくるそうです。

だから気分が悪ければ無理やり笑顔をつくるとか、
体を動かして元気もりもりのふりをするとか、
言葉もネガティブな言葉ではなく、
「毎日楽しくてしょうがないぜーーーーーーーー！」などポジティブな発言をすると良いみたいです。

回答No.2

noname#228438

身内がうつ病になった経験があります。
私は医者ではないので、適切な対応というのは難しいのですが…。
本人は辛いと思います。その辛さ、思いを受け止めることが大事だと思います。
あと、病気だと言う事をきちんと認識する事。
処方された薬での副作用や、昼夜逆転、自殺願望など色々あると思いますが、近くにいる人が「うつ」という病気を理解しその人を支えていく事が大切。本に書いてありましたが、「頑張れ」は禁句だそうです。
彼は、何が原因なのでしょう。仕事でしょうか。
体調が悪いと訴えているので、睡眠障害や胃部の不快感で食事が取れない等あるのかもしれませんね。
支えてあげてください。

回答No.1

katti1168

＞うつの人に対する適切な対応を教えてもらえるとうれしいです。

さて、本当にうつかどうかは専門医の診断を待つべきではないのでしょうか？

因みに自分でうつ、病気だとわかったら病気じゃないですよ。
うつって自分でわからないのが当たり前です。