最近苦痛で仕方ない。

質問

最近苦痛で仕方ない。

現在とある専門学校に通っているのですが
両親や親戚などに
「学校はどう？」
と言った学校の事を聞かれるのが苦痛でたまりません。
何故苦痛なのかは分かりませんが、とにかく嫌なんです。

そして今までなら嬉しかったのですが、最近では
「頑張れ」や「○○なら出来るよ」と言われるのも苦痛に感じるようになりました。
（決して期待されること自体が嫌な訳ではありません）

酷いときには、何を考えていても最終的に自殺と言う言葉が浮かんできます。
親しかった友人が皆仕事で忙しくて簡単には会えなくなってしまった事も理由に入っているのかもしれません。

もう私1人では、どうすれば良いのかも解りません
何故苦痛なのかも解らず、余計にイライラしてしまいます。
こんな状態から抜け出したいんです！
同じような経験をした方、是非何かアドバイスを下さい。

よろしくお願いします。

回答No.1

noname#164464 · ベストアンサー

こんにちは！
私は中学３年間経験した、経験者です

今はそれを克服？し、心理の方の勉強をしている者です。

さて、質問者さまの思いは良く分かります。
さっき言ったように私は中学３年は苦痛で、ただ無の時間を過ごしていました。

今は立ち直ったのは、通信制の高校に通ったからなのですが、
それまで３年、自殺しか考えていませんでした。

もう弱鬱でしたね

専門学生ということで、苦労もたくさんあって
様々なプレッシャー、不安が、また悪化させているかもしれません

解決策ということですが、
よほど辛い場合はカウンセリングが適当だと思います。

今はカウンセリングも充実してきて、大学などでもやっていたり、
心に悩みを抱えている人が集まる会も多く出来ていたりします。

その人たちは同じ問題を抱えたいわば仲間、
心を閉ざしてない限り、すぐ話してきますよ

１人で思い詰めるのは本当に大変なことで、暗いことを考えがちになります。
家族、先生、兄弟、そして友達。もしくはペット、ぬいぐるみでも構いません

今の思いを話してみてください
そして上を向くこと！意外にこれが重要なんです

また何かあったら質問してきてください！

回答No.3

jinseiwalk

あなたのようにわけのわからないことを相談するところがあります。それがカウンセリングです。

全く自分で何を考えているのかわからないのにそれをわかる方法を熟知しているからこそ仕事としてやっている方たちです。

心配せずに任せてみましょう。

回答No.2

hoihi44

わずらわしいだけなのでは？
頑張っているのに頑張ってと言われると、誰でも腹が立つものですよ。

私は受験で壁にぶつかったときに、妙にその手の言葉に敏感になりましたね。
自分自身の能力に限界を感じ、それでもいい点を取りたいと頑張っている。
そんななかで「頑張って」とか言われると「自分は言われるほど頑張っていないのか？」「そんなに期待を寄せてプレッシャーをかけないでくれ」とかいろいろと考えてしまう。
そんな感じじゃないのですかね？