- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：最近イライラがとまりません）
イライラがとまらない…30歳を過ぎての悩みと対処法
このQ&Aのポイント
- イライラがとまらない…30歳を過ぎてからどうしてもイライラしてしまうことが増えてしまいました。友人や彼氏との関係でも小さな一言でも悩み続けてしまい、過去の出来事を思い出してイライラが募ることもあります。彼氏からは深く考えずに流すように言われていますが、なかなか難しいです。同じ悩みを持った方に対処法を教えていただきたいです。
- イライラが止まらない…30歳を過ぎたことで以前よりもイライラが増えてしまいました。友人や彼氏との関係で小さなことでも悩み続け、過去の出来事を思い出してイライラが募ってしまいます。彼氏からは気にしないように言われていますが、実際にはなかなか難しいです。同じ悩みを持つ方にはどのような対処法があるのでしょうか？
- イライラが止まらない…30歳を過ぎてからイライラが増えてきました。友人や彼氏との関係でも小さなことで悩んでしまい、過去の出来事を思い出すことでますますイライラが募ります。彼氏からは気にしないで流すように言われていますが、それがなかなかできません。同じ悩みを持つ方にはどういった対処法があるのでしょうか？
- okaringo
- お礼率77% (37/48)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 コーヒーなどのカフェインや刺激物によってもイライラが増幅する ようですよ。それからタバコなども。 http://homepage2.nifty.com/uoh/gakubu/kaseigakubu.htm# http://www.araya.dr-clinic.jp/smoke.html あと月経は順調ですか？順調でもホルモンの関係でイライラすることも あるようですから、婦人科にかかられてみてはどうでしょう。 http://e-kaiketu.net/woman/condition/index7.htm それでも違うようなら心療内科を受診されてはどうでしょう。 http://www.nihonbashi-mc.com/content_04.html
お礼
ご回答ありがとうございます。 コーヒーもお茶も大好きで最低でも1日5,6杯は飲みます。 あと甘い物も大好きで、濃い苦いコーヒーと共に甘いケーキを良く食べます^^; その辺から治してみようと思います。 3つも砦を用意していただいたので、少し安心しました。 ありがとうございました。