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学校に行くのが苦痛です
- 学校に行くのが辛くて仕方ないです
- 限界点に近付いたストレスの解消方法を知りたいです
- 非常識なクラスメイトからの影響で苦しんでいます
- りな（@rinarina0301）
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
その若さで多大な苦労をされている事に心が痛い程です。 まず、正しい事から言います。 復習をよく抑えましたね。偉いです。 憎しみは憎しみを生み、そしてまた憎しみを生むっと昔言われた言葉です。 相手を憎んでも、また憎まれてしまう。それの繰り返しになってしまいます。 その若さで正しい行動が取れた事をうれしく思います。 その考え方で今お悩みの事を無くす事が出来るのではないでしょうか。 どんな事情があれ、人の心を直す事は出来ません。 癒す言葉はあっても治癒する事とは違います。 やはりご自身が強く立ち向かい、その心と向き合わない事には一般の我々にはどうする事も出来ないと思います。 昔、質問者様と同様の方とメールのやり取りをした事があります。 あの時もこちらが何を言ってもそれを行動として取ってもらわなくては何の意味もありませんでした。 そこで気づいたのは、やはりご自身が格闘している事に勝たなくてはどうにもならないって思いました。 何とか頑張ってそのストレスと戦い勝って下さい。 方法はいろいろあると思います。 勉強にぶつけたり、スポーツにぶつけたり。そのストレスの力を逆に借りて異なる良い事をすれば解消されていくと思います。 一時は辛いでしょうけど、自分を痛め付けるのではなく良い方向になって下さい。 その辛さは少しですが私も理解出来ています。 とにかく頑張って下さい。それしか言えない自分も辛いです。 粗末な回答でゴメンなさいね。
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- 松本 那緒（@NaoSakurai）
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ご丁寧なお返事有り難うございました。お節介かとは思いますが、その後いかがでしょうか？今は、計り知れない苦しい時期かもしれません。でも、頑張って生きてさえいればそれだけで、自分は、凄いんだ・・と、自信を持って下さい。1日生きる度に、自分を誉めてあげて下さい。偉そうにすいません。
お礼
二度目のご回答ありがとうございます。 ＞お節介かとは思いますが、その後いかがでしょうか？ その後、苦しんでおります・・・ それでも学校には通っていますよ（苦笑） ＞今は、計り知れない苦しい時期かもしれません。でも、頑張って生きてさえいればそれだけで、自分は、凄いんだ・・と、自信を持って下さい。 はい・・・。私はどうしても一人で抱え込む癖がありまして； 自分に自信を持つ事がよく分からないのです（＾＾；） ＞1日生きる度に、自分を誉めてあげて下さい。 数年前までは、明日の命さえ危ういという身体でしたのに お医者さんや家族や仲間の支えにより・・・ こんなに日常生活ができるようになりました。 そこで生まれるモノはもはや自尊心ではなく、感謝です。 私は人に好かれやすく大事にされる何かを持っているようで・・ 当時の仲間や家族の献身ぶりには頭が上がりません； 一日を迎えられた事に感動する私が、自分を褒めるなんて おこがましい事できる気がいたしません； 生意気なモノですが・・・自尊心ではなく、他の感情を持って 自分なりにこの問題を乗り切ろうと心得ております。 私などを気にかけてくださり、恐縮です。 誠にありがとうございました＾＾
- JP002086
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こんにちは！ ちょっと大変な状況になってしまったようですね。 五月病は、貴女が移したものではありませんので安心してください。 これは、季節の変化に伴い大型連休で緊張が解けた状態なので、季節的に社会人でも学生でもなってしまいます。 問題は、貴女に近寄ってくる一人ですよね。 学校の担任に状況を話しても改善は難しいですか？ それか、学校医状況を話して担任に伝えてもらって、授業は保健室での学習にしてもらい その一人に関わらない様に出来ないでしょうかね？ 生徒によっては「ちくった」とかでイジメに走る子も、今では居るかも知れませんが自分の精神状態を守るには、仕方ないと思います（担任に告げる事を）。 ストレスが溜まったら、自主休校してドラムを叩きに行くとスッキリする事もありますよ。 各ドラムやフライパン（常用語でなくてゴメン ）を相手の顔と思い、思いっきり叩く！ 叩き疲れたら、ちょっとは気分が晴れているかも？？？？ この時は、リズムなんて気にしないようにね。 自分や相手を傷つけるより、罪にもならない安全な解消法だと思います。 グループをやっているなら、判ってくれるかな？？？？ って、私が大昔やった方法なんですけどね。 少し前までは、落ち着いてきたかな？ と読んでいたのですが、負担になってきたら 少し休むのも一つの手段ですよ。 ご参考にどうぞ
お礼
お礼が遅くなってしまい大変申し訳ありません。 ご回答ありがとうございます。 ＞問題は、貴女に近寄ってくる一人ですよね。 ＞学校の担任に状況を話しても改善は難しいですか？―――― 担任に話しても無駄だと思います…担任が理解力の無い人ですから…。 それから、申し訳ありませんが、保健室授業ができるほど 甘やかしの効く私立校ではありません（＾＾；）勘弁して下さい； ＞ストレスが溜まったら、自主休校してドラムを叩きに行くとスッキリする事もありますよ。 打楽器は本当に大好きなので、その案も参考になります＾＾ ドラムは、八つ当たりのために使う楽器ではありませんので、曲を叩く程度にいたします。友人は多少の愚痴や趣味でストレス発散できるようですが、私の場合、音楽に対し並々ならぬ考えを持っておりまして…さすがに人の顔に見立てて叩く事は楽器を作って下さっている業者様に失礼かと考え、ご遠慮願いたく存じ上げます； まぁ…正直に申し上げますと何かに当たりたい気分にもなりますが… あいにく、その様な攻撃的な性格ではないため、楽器演奏にとどまります； この気持ちさえも作曲へ繋がるので、なんとも不思議なものですが（＾＾；） ＞少し前までは、落ち着いてきたかな？ と読んでいたのですが、負担になってきたら ＞少し休むのも一つの手段ですよ。 はい。ずっと「逃げたい」という衝動に駆られていて…一休みするのも大切なんだなと思いました。要所を参考にしたいと思います。ありがとうございます＾＾
- 松本 那緒（@NaoSakurai）
- ベストアンサー率16% (1/6)
私もおなじ高校生です。私達は、思春期とよばれていて、非常に不安定な、時期ですよね。その幼稚で身勝手なクラスメイトは、渾身の力を振り絞って、無視できませんか？とにかく絶対自殺は駄目ですよ。昔、彼氏が自殺して、本当に、泣いてばかりの毎日でした。周りも辛いです。かなりせっぱつまってる様ですね。神経科は抵抗ありますか？友達が、通ってますが・・とにかく、心のお休みが、必要かと思います。焦る気持ち、十分に分かりますが、今は、命が一番大事です。応援してます！
お礼
お礼が遅くなってしまい大変申し訳ありません。 ご回答ありがとうございます。 ＞私達は、思春期とよばれていて、非常に不安定な、時期ですよね。 はい。存じ上げております。 ＞その幼稚で身勝手なクラスメイトは、渾身の力を振り絞って、無視できませんか？ …………。無理そうです…。くっついてきます（泣） シカトが効くような人間ではありません＞＜ ＞昔、彼氏が自殺して、本当に、泣いてばかりの毎日でした。周りも辛いです。 私も…自殺で大切な方を亡くしております…。毎晩お風呂で泣いてました…。 ＞神経科は抵抗ありますか？友達が、通ってますが・・ 心療内科に通っております。最近は行っていないので、先生もこんな風にひどくなったことはお気づきになられていないかと思います。 ＞焦る気持ち、十分に分かりますが、今は、命が一番大事です。応援してます！ そうですね……。せっかくお医者さんに救って頂いた命をどうとも思っていないなんて罰当たりモンですね。考え直してみます。応援ありがとうございます＾＾
お礼
お礼が遅くなってしまい大変申し訳ありません。 ご回答ありがとうございます。 ＞その若さで多大な苦労をされている事に心が痛い程です。 いえ。苦痛ですが、私よりも強い苦痛を味わっていらっしゃる方が居ます。それに比べたら私なんて毛の程ですよ。恐縮です。 ＞復習をよく抑えましたね。偉いです。 ありがとうございます＾＾ ＞その考え方で今お悩みの事を無くす事が出来るのではないでしょうか。 ＞どんな事情があれ、人の心を直す事は出来ません。 ＞癒す言葉はあっても治癒する事とは違います。 どう悩みを無くしていくのでしょうか・・。 確かに人の心は簡単に直りませんね・・・。 ＞勉強にぶつけたり、スポーツにぶつけたり。そのストレスの力を逆に借りて異なる良い事をすれば解消されていくと思います。 はい。他の事にぶつけてみます＾＾ 私は肺に持病があり、1時間以上の有酸素運動はできないので、趣味に打ち込める時間が作れたらぜひやってみようと思います。 ＞一時は辛いでしょうけど、自分を痛め付けるのではなく良い方向になって下さい。 その辛さは少しですが私も理解出来ています。 とにかく頑張って下さい。それしか言えない自分も辛いです。 はい・・これ以上傷跡を作るとマズイと思うので、自分自身と向き合って直していこうと思います。頑張ってみます。ありがとうございます。
補足
皆様方のご回答、大変励みになりました。 親身になってご回答を下さったｙｆ11ｆ14様に ベストアンサーを贈りたいと思います。 ご協力ありがとうございました。