約二年半引きこもっています。年齢は25になりました。一昨年は死にたい気

質問

約二年半引きこもっています。年齢は25になりました。一昨年は死にたい気持ちと毎日のように泣いて通院さえも出来なく、かなり悪かったのだと思います。去年の秋からやっと心療内科に通い始めました。いまは、二人目の先生で、薬も自分には合っているようです。社会に出るたびに色んな不適応を繰り返し、自分の問題も家庭の問題もあって、いまのようなひきこもり状態になったのだと思います。自分でも何かがおかしいのは分かっています。パソコン、本を見て紙に書いて、生い立ちを追って沢山調べました。発達障害、表情恐怖、離人症、社会不安障害、抑欝、回避性人格障害、適応障害…　これらの全部は、先生には話をしていません。先生には、診察の際、「その時々に出る不快の症状に対処していくしかないのでしょうか」と聞きましたが、その通りのようです。ひきこもり状態は今までで、二回繰り返しています。また、不適応を起こしてしまったら…　自分で調べた病名を先生に見せても、何にもならないでしょうか。病名が分かれば対処法も分かってくるのではとも思うのですが。でも病名を付けなくても、不適応を繰り返しながら生きていくしかないでしょうか。どうしたらよいのでしょう。すみません、何年も不快症状に悩んで調べて、訳が分からないのです。

回答No.4

tsueppelin · ベストアンサー

二回目です。

そうですか‥。でも無理しないでいいと思います。

必要なければそれでいいのですが、もしよければ私のHPからメールして下さい。私にできることなら何でもします。

http://10.xmbs.jp/oio/

お礼

回答ありがとうございます。HP見させて頂きました。親身になって頂き本当にありがとうございます。まず、来週先生にしっかりお話してきます。

回答No.3

tsueppelin

あなたのことを相談できる人は近くにいませんか？今のあなたには苦しいこと、つらいことを打ち明けられる人が必要だと思います。
仕事も色々あると思いますし、焦らずにあなたのペースで少しずつ明るい未来を見つけていければと思います。
先生に症状のことを話せれば話した方がいいとは思いますが、病院では話を聞き、薬を処方することしかあまりしてもらえませんよね。あなたの中にある暗い、怖い気持ちを理解してくれる人が何よりの薬ではないでしょうか。

お礼

今日、病院に行ってきました。中々話す勇気が出ませんでしたが、来週こそは話せるように努力したいです。いま一番打ち明けられる人は身近には見当たらなく、先生だと思っています。回答ありがとうございます。

回答No.2

kagesakura

鬱等の精神的な病気から社会復帰されるために薬のよる治療も非常に大切ですが合わせてそういった症状を抱えた方が社会復帰できるようにグループワークや職業訓練ができる環境（施設）もあります。
今の先生にまずは全てを打ち明けて　色々な方向から治療していくことをお勧めします。

お礼

実は、先生に呆れられるのではないか…そんな心配もあります。でも、自分の治療のためにきちんと話をしてみます。回答ありがとうございます。

回答No.1

okeat0326

自分は強迫性傷害と言う病気です。多少よくなりましたが今も辛い時は辛いです。ほかにもうつ、パニック障害になりました。確か５年は暗黒の時代でした（笑）不安な気持ちはわかります。

とりあえず心療内科の先生には自分の症状を包み隠さず言うことはとても大事なことです。慎重にゆっくり薬を変えたり減らしたりしてもらってください。多分考えれば考えるほどわけが分からなくなります。自分もそうです。

一番良いのは違う環境に自分を持っていくこと。本当に外で散歩なんてのも良いです。一番良いのは誰かと話すこと。これが一番の薬です。これも自分がそうでした。正直時間が解決する問題もあるかもしれません。ふときずいた時に行動して引きこもりが治ったなんてよくあることです。

ただ質問者さんが考える悩みは普通の人の５割り増しと思ったほうがいいと思います。自分も不安で寝れない時もあります。でも多分実際は大してことはないんです。

私は最近世の中不公平だなーと感じてしまいます。でも不公平前提で生きていかないといけないなーとふと思います。大丈夫です。いつかこの悲しい経験が生きることを私は信じています。

お礼

複数の病気にまたがる事はやはりあるのですね。先生には、次回の診察に話してみます。希望をもって生きれるようになりたいです。回答ありがとうございます。