クロール中の息継ぎについて

2010/02/14 11:58

プールで長時間泳ぎたいのですが、クロールをすると鼻から水が入ってしまいむせてしまいます。鼻から水が入らないようにするコツはありますでしょうか。

みんなの回答

noname#153788

2010/02/15 00:11 回答No.2

息継ぎのコツは先に出た通り　吐く⇒鼻、吸う⇒口です。泳力が不明ですが、考えながらやると溺れるレベルなら慣れるまではビート板を使い息継ぎの練習をするか、ゆっくり泳ぐ事です。とにかく息継ぎに慣れて体に覚えこませることです。

noname#225284

2010/02/14 13:58 回答No.1

息継ぎする時は口で息を吐く時は鼻と口とで吐くようにする。