不眠症です・・・

質問

２２歳の学生です。

　僕はいわゆる「教育ママ」の母親と過保護・過干渉な父、祖父母、「お前のDNAは狂っている」などと理不尽な小言を言う祖父という家族に育ちました。反抗しようものなら「反抗させるか」オーラを出され、まともに反抗したことがなく、反抗期と言う反抗期はありませんでした。
　以前このサイトで質問した際、「あなたはアダルトチルドレンかもしれませんね」と回答をいただき、また、自己愛製人格障害の疑いのある友人に振り回されて「共依存」という言葉も知りました。
　電話をしないと心配して連絡してくる母、「大丈夫だから」「車持ってないから」といううそをつかれ事故を起こされ（その後も彼は僕の車を運転していました）、友達は離れていき・・・、軽い「欝症状」「不眠」にさいなまれています。
　実は高校のときから欝の傾向があり、大学に入ってしばらくしてまた再発し、以後、３年ほど医者にかかっています。何度も薬を変え、今に至ります。つい最近まではましになっていたのですが季節のせいか、余計に感情の波が激しくなり、また、突然「早朝覚醒」「中途覚醒」が始まりました。２時間位寝て、目が覚め、もう一度寝ようにも寝られず、もしくはまた２時間位で目が覚め、おまけに眠りが浅いのであとあと眠くなり、体が動かしにくくなり、何もない日は仮眠を取ろうにも仮眠すらできず・・・。また、仮眠してしまうと余計に寝られないような気がするのです。仮眠をしてもすっきりぜず、余計しんどくなるのはわかっているのですが・・・。
　サークルにも入っておらず時間がもったいないですしやはり娯楽費だけでなく車の維持費や人付き合いでのお金も必要なのでアルバイトをしていたのですがパワハラとセクハラで辞めてしまい、以後「バイト恐怖症」のようなものになり、どこに行っても続かず、ようやく最近、面接に受かり働いています。しかし、このままだとまた休みがちになったり朝早く起きすぎてバイトの時間までに体が持たず寝てしまい遅刻・・・なんてことがあるかもしれません。
　薬の内容も変わっていないのにと先生に相談すると「うーん、単に調子が悪いだけじゃないですかね？今までは寝られてたんだし」とのことで、もしかしたらと抗欝剤のジェイゾロフトを減らしレスリンもなしにしてもらいました。少し質問のタイトルからずれますが肥満気味になってしまったため、他の質問サイトで教えていただいた防風通聖散という漢方も処方してもらいました。

　なぜ急に調子が悪くなったのでしょうか？気づかぬうちに大きなストレスを抱えているのでしょうか？

回答No.1

hmcke213 · ベストアンサー

あまり気にしない方が良いですよ。
頭痛や腹痛に波があるように、病気も体調も気持ちも波があるのが人間です。

人間くさい部分がそこです。安定しないのは、一生未完成だからです。

今は辛い時期かもしれませんが、また良くなる時もやってきますよ。

回答No.3

ririnnnohitori

防風通聖散を処方してもらいましたか。

疲れやすいようですので、証があってない気がしますが・・・普通、漢方ではそのときの体質にあわせて処方されます。この体質を証といいます。

体調のサイクルというのはこんなものです。

体調が万全であっても多少の波があるので、うつでしたら強く現れるのでしょう。

痩せたり色々とするのは体調がよくなってからです。それまではのんびりと過ごしましょう。

回答No.2

noname#143153

季節の変わり目は誰でも調子が悪くなります
今の時期は暖かくなったり冷え込んだりしますから
心の調子も体調と同じで波が大きくなります
梅雨の時期も同じですよ
あなただけのことじゃありませんから、そう心配なさらずに

お礼

なるほど。誰にでも波はありますよね。ありがとうございます。