息子たちのおやつについて

質問

中学生と小学生の息子がいるのですが、毎日「ただいま！」ではなく、「腹減った！」と言って帰ってきます・・・（ーー；）
パンや肉まん、おにぎり、コーンフレークなど、おやつに与えていますが本当によく食べるので、食費がかなりかかります。
家で簡単に安く作れて、腹もちのよいおやつはないでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

neneko2005 · ベストアンサー

うちも食べますねぇ・・・米代もバカになりませんわ^^;
とは言うものの市販の菓子パンだと5～６個ぺロリですから
おやつより、一食多くしたほうが経済的だったりします。
生姜焼き丼は腹もち抜群です。
ご飯+たっぷり千切りキャベツ+豚肉生姜焼きだと
米さえ炊いてあれば15分。
ワカメスープでも添えれば十分満足できます。
インスタントラーメンや焼きそばはこの為にある位便利です。
とにかく安いもやしやキャベツなどの野菜を増量がコツかと。

お焼きはうちも登場の定番です。
お好み焼きやもんじゃもやりますね。ホットケーキも簡単です。
後の夕食の用意もあるのでホットプレートでおやつが便利かな。
（自分でやれよと材料だけ用意して後は子供に投げます）

お礼

おやつに生姜焼き丼ですか？？
うちより上手がいた！って感じです！
うちも、もう少しするともっと食べるんだろうな・・・（汗）
インスタントラーメンや焼きそばはいいかもしれないです。
野菜もたくさん取れるし・・・ありがとうございます。

回答No.4

noname#179287

うちは小、中の娘ですが、「おかぁ腹減った」「今日何ご飯？」と言わない日はないです…妻の実家が農家で年末に切りもちを箱でもらうのですが、殆ど余り冷凍しているので、おやつに活用しています。食べ方は検索すればいくらでもあります。ただ、買ったことが無いので安いかは分かりませんが、腹もちでは質問にある食べ物すべてに勝ります。

お礼

回答ありがとうございます。
お餅もお正月に実家から貰ったりしましたが、すぐに無くなりました。
買うとかなり高いです・・・

回答No.3

tamagohaha

夕飯のために炊飯器を洗うとき残りのご飯でおにぎり作っときます。
少し多めに炊いた残りご飯に混ぜ込みわかめなどをバッと混ぜて。
買ってくると堪りませんが、お母さんおにぎりなら気になりません。
焼きソバやチャーハンなど、昼食時に余分に作っておくっていう手もあります。自分でチンして食べてます。

お礼

野球で毎週おにぎりを持っていくので、「お母さんのおにぎりはもう食べたくない」と贅沢なことを申しております。
お昼の焼きそばやチャーハンはいいかもしれませんね。
ありがとうございます。

回答No.1

noname#257377

残り野菜でお好み焼きを作ったり、お焼きにしてみるのはいかがでしょうか？
果物の水分の多い物はわりとお腹に溜まります。腹もちは良くないですが…。
あとは、するめなんかどうでしょうか。良く噛むのでお腹に溜まりますし、動物性たんぱく質なので腹もちもします。安いのを探してみて下さい。

お礼

二人とも野球をやっているのでヤセの大食いで、食べても太らないのでうらやましいかぎりです・・・
お好み焼きも大好きで、夕食には作っていました。
野菜たっぷりだし、いいかも・・・ありがとうございます。