遅刻の防止法を教えてください☆

質問

遅刻をしない秘訣（特に朝☆）を
知っている方は
教えてください。

回答No.5

noname#103174

夜は早く寝るのに越したことはないです。ただ毎日同じ時間に寝るのが難しい場合は、起床時間だけでも(していなければ)毎日同じにしてみて下さい。毎日同じ時間に起きるというだけで、リズムが整うらしいので。
遅刻しない、ですが常に時間を見るようにする…とかでしょうかね？

回答No.4

noname#155097

夜パソコンを触るのは９時までとする。
風呂も９時までに入る。
１０時には就寝する。

これで、朝の７時までに起きられなければ、
再度、質問してください。

回答No.3

noname#106932

何時ごろ起きるのでしょうか？
今の季節、あんまり早いとまだ暗いんですが、明るくなってから(6時半過ぎ)でしたら、カーテンを開けて寝ちゃうというのも一手だと思います。
陽光が入ってくる窓なら、それをお勧め致します。

人間、明るいと自然と目が覚めるらしいですよ。

回答No.2

k210mm

早く寝るて早く起きる事が鉄則ですが
目覚まし時計は枕元には置かないで
布団から出ないと触れない位置に設置する。
布団から出て目覚ましまで這いつくばって行くまでに
目が覚めるよ。

回答No.1

2009ken

夜早く寝て、朝早く起きる。早めに家を出る。