ビリーズブートキャンプを

質問

ビリーズブートキャンプを
二週間毎日やったら
多少お腹など目に見えるくらい
引き締まりますかね？

冬休み中に少しでも痩せたいんです

ちなみに今は160?55?です;

回答よろしくお願いします

回答No.3

wildcat-yp · ベストアンサー

今まで何もしていなかったのであれば、確実に引き締まりますよ。
目に見えるくらいというのは見る人にもよると思いますが、ベルトが少し緩くなるくらいは分かると思いますよ。

でも、たぶん、体重は増えます。筋肉の分・・・
しかも、それ以前に、２週間、本当に毎日できるかどうかも・・・
まあ、気合の問題ですので、頑張ってください。

お礼

尋常じゃない位きついと噂？
で聞いています(´-ω-｀)
でも二週間きちんと頑張ります
回答ありがとうです！
いままで以上にやる気でました
引き締まればいいなあ♪

回答No.2

shiriustar

ブートキャンプに限らず身体を動かす事は脂肪燃焼や体力アップ、健康維持に効果的で、継続的に行いますと更に効果が出てきます。
期間は限定出来ませんが、2ヶ月～3ヶ月位で効果は見て下さい。

お礼

やっぱりそのくらいやらなきゃ駄目ですよねー｡頑張ります！回答ありがとうです^^

回答No.1

hanjikenji

まず自分でやりましょう。「引き締まらない」と言われたら何もしないのですか？実践あるのみ。今からやってください。

お礼

回答ありがとうです^^いや、変わらないと言われても多分やってました。多分「変わる」と言われて安心したかったんだと思います。頑張ります！