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夜まとめて寝てくれない
生後３ヶ月半になる娘がいます。 個人差があるとはわかっているのですが、まだ夜まとまって寝てくれません。 夜９時頃から寝かしつけが始まって、寝てくれるのが１２時頃、そこから朝まで１～３時間おきに目を覚まして泣きます。 ようやく寝てくれたと思っても、寝ながらうなったり、モゾモゾと動いたりしているので、私は全然寝れません。 睡眠不足でイライラし、娘に手を出してしまう事もあり、自己嫌悪に陥ってしまいます。そのうち、もっとひどい事をしてしまったり、ベランダから投げ捨てたりしてしまいそうで怖いですし、手を出してはいけないと自分に言い聞かせるのもまたすごくストレスになっています。 良く子供が寝ている間に寝たら良いと言われるのですが私は出来ません。日中も子供が寝だしたら、私もすぐに布団に入ってますが、疲れ過ぎているのと、常にイライラ神経がたっているのもあって、結局昼寝もろくに出来ず、うとうとしかけた時に子供が泣き出したりしてしまいます。 どうしたら良いでしょうか？ 睡眠不足やこの生活に慣れる前に、どうにかなってしまいそうです。 体がしんどくてしんどくてたまりません。いつまでこれが続くのかと思うと不安でもっと苦しくなります。無理な話ですが明日にでも楽になりたい。半年先、一年先なんて無理、そろそろ限界です。だれか助けて下さい。 実家は遠く、主人は仕事で毎晩遅く飲み会も多いので、手伝ってくれる人が近くにいません。夜中だけでも主人に手伝ってもらいたいのですが、仕事があるので寝かせて欲しいと言われました。 ちなみに完母ですが、体重も平均より多く母乳不足ではないと思います。
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質問者が選んだベストアンサー
子供が寝ている間に一緒に昼寝・・・ 私もやってましたが全然休まらないの、よ～くわかります。 気が立ってて眠れないんですよね。 私もそうでした。 産後は気が立ってて当たり前なんですが、旦那さんの協力の有る無しで本当に精神状態って変わってきます。 旦那さんは仕事があるのはわかりますが、赤ちゃんが生まれた事でママはこんなにも生活が激変して大変なのにちょっとは自分も肩貸そうとは思わないんかい！？と私も何度か思いましたよ。 子育て中の睡眠なんて戦場の最前線で仮眠摂ってるようなくらい神経張ってますよね。全然休まらない！ うちも本当にそんな感じでした。 もうちょっと旦那さんに協力する気が無ければ質問者様も楽になれないような・・・。 一時的な対応としては ・遠方の両親に旅費を出してでも数日泊まりに来てもらう ・一時保育に数時間預ける 後は産後鬱が心配なので病院を受診されてはどうですか？ カウンセリングを受けるとか。 必要なら旦那さんにもカウンセリングを受けてもらって、夫の育児協力がどれほど大切か、夫の育児協力と産後鬱についてもよく理解してもらった方が良いのではないですか？ 自治体によっては育児が辛い方の相談窓口があります。 私は自治体で配布される妊婦検診のセットありますよね？あれに相談窓口の案内がありました。 あと、本当はあまり良くないけど、夜中に子供が目を覚ましたらすぐ添い乳してました。で、子供も私もそのままzzz。 夫に「育児協力して～」とアテにしない。 一人でやるからここまでしか出来ない。と諦めたら結構楽になりましたが、今の質問者様の状態では無理ですよね・・・。 とにかく今は無理と決め込まずに方々協力の手を捜してみて下さい。 ダメ元でいかないと断られた時のダメージが辛いです。
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- shige-gan
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３人目が今月で１歳です。 お気持ちわかります。 私はこの質問文を見て、不満は赤ちゃん自身よりも ご主人の育児不参加への方が大きいとお見受けしました。 違いますか？ 違ったらすみません。 違っていないものとして進めます。 いやいや、でもそれは当たり前ですよ。 初めての育児で苦しんでいる妻を置いて毎日飲み会って… 毎日!? 挙句に、夜は寝かせてくれ？ アホじゃなかろうか。（失礼） どんなに大変な事か、わかっていないのでしょう。 …ですが、これは大なり小なり男性には有りがちな話かと思われます。 つまり、大変さを知らしめる必要があるんです。 周りにサポートしてくれる人はいないんでしょう？ ファミリーサポートなどのんきに登録している暇なんてないんでしょう？ 気が狂いそうなんでしょう？限界なんでしょう？ まずはそれをご主人に言いましょう。 「私も初めての育児でどうしたらいいのかわからなくて辛い。 ２人の子供のことだから、一緒に考えて欲しい。」 「私は主婦だから家事をやるのは当たり前だと思う。けど育児は分担して欲しい。」 言っても聞かないのなら、態度で示しましょう。 怒った態度はダメですよ。 とにかくひたすら悲しく無気力な雰囲気を醸し出すんです。 もうこのまま消えてしましたい。喋るのも辛い。 泣くのは控えましょう。少し鬱陶しく見えることがあるので。 ぶつぶつ独り言もいいでしょう。 態度にも反応がなければ家を出ましょう。 赤ちゃんをご主人に押しつけて置いていくのはダメですよ。 育児放棄は悪い印象を与えるだけです。 しばらく実家に帰りましょう。 そして向こうから連絡が来るまで待つのです。 ここまでの反応で、その後の対応を考えましょう。 極端な意見ですみません。 だって育児って大変すぎて、サポートなしにやっていくなんて 無理なんです。 東大教育学部教授の汐見稔幸さんは言ってました。 昔は多世帯で住んでたから、畑仕事しながらも母親は育児をやってこれた。 母親が見なくても、ばあちゃんやひいばあちゃんが見てくれた。 今の核家族世帯にはそれがない。 だから母親の負担が大きすぎる。 御質問者様が辛いのは当たり前なんです。 引け目に感じないで、辛いことをご主人にぶつけた方がいいですよ。 長文失礼しました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 主人には良く育児の大変さを話していますが、話し過ぎてうっとうしく思われているのか、私の話し方が下手で理解してもらえないのか、頑張って強くなって欲しいといった回答が多いです。 確かにそうです、私が弱すぎるんだと思います。 実家に帰るのを考えてみます。
頭おかしくなりそうですよね、よくわかります。 死にそうでした。 ・旦那さんにせめて休日は、半日でいいから連れ出してとお願いする ・実家の母親に来てもらう ・実家に帰る ・ゼロ歳児を一時保育してくれる保育所に預ける でどうでしょうか？ まとめて寝ないのは、赤ちゃんだからしょうがないです、もう諦めてください。親側が対応するしかないと思います。 あと、赤ちゃんが泣くのは、最近はオムツが高性能なので、おしっこ、うんちで泣くのは少ないと思いますので、 ・お腹が空いた ・暑い ・寒い くらいかなと思います。 お腹が空いたもこれはしょうがないので、せめて、暑い、寒いで泣かないように気をつけるくらいしかないように思います。最近は涼しくなってきましたが、赤ちゃんは体温高いので、実は暑いのかもしれません。 お腹空いた場合はミルクを与える、というのもありですけどね。母乳だと結構飲むのがしんどいと思いますので、適当なところで途中で力尽きてるかもしれません。女の子ですし。 ミルクだと、結構飲めるので、結構寝てくれるかもしれません。 最後は、もう、もっとひどい状態でも人間は育ってくるんだから、ちょっとやそっと唸った、泣いたくらいではほっとく、というのもありかなと思います。 かわいそうと言えばかわいそうですが、寝かしつけにずーっと背中トントンしてたのですが、育った今、逆にほったらかしで寝なくて困ってます。なので、後々を考えるとほったらかしにするのもいいのかもしれません。 子供が人生そういうものだと思えば、それが普通になるのかも・・・。 経験談、書き連ねてみました、少しでも心の負担が楽になればと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞まとめて寝ないのは、赤ちゃんだからしょうがないです、もう諦めてください。親側が対応するしかないと思います。 そうですよね…。私の考え方が間違ってますよね。 ミルクも検討中なので、もう一度主人と相談してみます。 泣かせっぱなしにするのも、やってしまって良いかなと思いました、仕方ないですし…。 ＞少しでも心の負担が楽になればと思います。 ありがとうございます、色々なアドバイスを頂き、また同じように苦労された方もいらっしゃるとわかり、気持ちが軽くなりました。
- rapisupyon
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現在９ヶ月の息子を持つ専業主婦です。 私の息子は、生後３ヶ月の頃までは朝までぐっすり寝てくれる、非常に親孝行な息子だったのですが、生後４ヶ月になった頃から、１～３時間おきに泣いては起きてしまうようになりました＾＾； それからずーっと、夜中にゆっくりと寝たことはありません。 といって、昼間もあまり寝ないのです＾＾； 子供を産んでから、基本的に慢性的な寝不足状態・・・ストレス過多状態ですよ＾＾； ちなみに、息子は完母です。 私も、断乳や卒乳をしない限り、子供は夜中ぐっすり寝てくれないと周囲から言われ、母にも「子供を産んだら、１年間はしんどいのよ。」と言われました＾＾； やはり、口が寂しくなったり、心細くなって起きてしまうようです。 夜中は、子供が目を覚ますたびに、添い乳で寝かしつけ、また起きて添い乳をして・・・の繰り返し・・・ろくに寝ていませんよ＾＾； また、主人の仕事が朝５時おきのため、朝５時には起きて、主人のお弁当やお茶、コーヒーを用意しているので、すごくしんどいです。 ストレスなどで自分をコントロールすることが出来ず、ヒステリックに子供を怒鳴ったり、お尻を叩いたり、物に当たったり・・・あなたと同じように、いつか子供を殺してしまうのではないか・・・というくらい追い込まれてくる日もあります。 子供は、９ヶ月ですので、離乳食も３回・・・その度にギャーギャー言う子供を相手しながら、離乳食の準備をして、食べさせていますが、途中で遊びだしてしまったり、ジッとするのが嫌で暴れだしたり、口に入れたものを出したり・・・あるいは、触ってはいけないものをしつこく触ろうとしたり、危ない場所に上ろうとしたり・・・一日中しんどいです。 その合間に、家事だってしなくてはいけませんからね＾＾； 私の場合、主人が非常に協力的で、どんなに遅く帰ってきても、どんなに疲れていても、私の精神状態が限界だと感じると、次の日が仕事でも夜中に起きて、私の代わりに子供を抱っこしてくれたり、面倒を見てくれます。 また、休みの前日であれば、主人が子供を取ってくれて「少しでも寝ろ。」と言ってくれます。 その言葉だけで救われます＾＾ ご主人には、どのくらいあなたの気持ちを伝えていますか？ 男性には、少し訴えただけでは全く伝わらないものです。 本気で「もう私は限界なの！おかしくなりそう！このままだと本当に子供を殺してしまいそう！」と、私は主人に泣きながら訴えたことがあります＾＾； 主人は、少し引いていましたが、それ以降、私の様子を気にかけてくれる頻度が増しましたよ＾＾ 外で働いている夫には、家で家事や育児をしている大変さが分からない部分もありますからね。 私の場合、夫を休ませてあげる意味でも、実家に１ヶ月に１回は２，３泊帰っています。 夫もゆっくり休めますし、私も親に甘えることができ、ストレス解消にもなります。 両親も、孫と娘が泊まりにきてくれるということで喜んでくれ、ちょっとした親孝行にもなっています。 可能なら、実家に帰られたほうが良いかもしれませんね。 少し遠いご実家でも、ご主人の協力が得られないなら、帰らせてもらうほうが良いと思います。 私も、子どもがぐっすり寝てくれるようにいろいろしてみました。 しかし、やっぱりダメでした＾＾； 今は、気長に付き合っていこうと諦めました。 ただ、私がおおらかに構えていられるのも、やはり、周囲の助けや理解があっての事です。 まずは、やはり、ご主人にあなたの大変さを理解してもらうべきだと思います。 ご主人が、もう少しあなたを理解してくれ、態度を和らげてくれれば、あなたの気持ちが救われる部分もあるでしょう？ 子育ては、今後も続きますし、その度に夫婦で支えあっていかなくてはいけませんので、夫婦で本音で腹を割った話し合いをして、何としてもあなたの気持ちを本の少しでも理解してもらいましょう！ 家庭を持ち、子供を持ったら、何でも仕事は理由にならないのですから。
お礼
ご回答ありがとうございます。 育児お疲れ様です。お互い大変ですね。 でも、ご主人様がとっても優しい方の様でうらやましいです。 ちょっとした気遣いや思いやりのある言葉があるだけで、全然精神的に違ってきますよね。 主人とは良く話し合いはするのですが、「大変なのはわかる。出来るだけ協力もする。でももっと強くなってくれ」と言われ、いつも平行線のままです。 実家に戻ることを考えてみます。
- ahah14
- ベストアンサー率23% (402/1679)
母乳の赤ちゃんは断乳するまで、夜通し寝ない子がほとんどですよ。 うちの子も（１１ヶ月）生まれて以来、夜通し寝たことありません。 夜は添い乳で頑張ってます。 手っ取り早いのは、ミルクにすることですかね。 ミルクの子はリズムがついたら、夜はぐっすり寝てくれるみたいです。 私も一時期、夜通し寝てくれるのはいつだろうと悩んでたとき、 ３児のお母さんの従姉に相談したところ、３人とも完母で３人とも断乳するまで夜通し寝なかったと聞いて気持ちが楽になりました。 断乳卒乳したら、見事に寝てくれたと言ってました。 今は体力的にも辛い時期ですが、ご実家にでも帰って少し息抜きして、頑張ってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 １１か月でも夜通し寝た事がないんですね…。うちの子もまだまだ先は長いのでしょうか…。 ミルクに関しても完母→混合にするか検討中なので、もう一度主人に相談してみたいと思います。
- d-_-b--d
- ベストアンサー率14% (1/7)
育児お疲れ様です。 生後三ヶ月なら、ママもお疲れが出てこられる頃ですね。 精神的にも体力的にもかなりおつかれのご様子ですので 私も実家に帰られることをお勧めします、 たぶん、ご主人様へのイライラもあるでしょう。 休日前だけでも手伝ってくれればいいのに・・って思いますよね。 パパの仕事が大変なのは分かりますが、ママだって、「子育て」は立派な仕事だと思いますよ。 しんどいのはお互いさまです。 我が家の息子もそれはそれは寝ない子でした。 夜どころか昼間も。抱いてないと駄目でした。布団におろしたとたんに「オギャー」でした。上の子もいたので昼間に一緒に寝るなんてできませんでした。 そんな時は椅子に座って抱きながら一緒に寝ていました（目をつぶっていました）少しはラクになったような気がします。 今が一番しんどいときです。 離乳食が始まり、夜中の授乳がなくなれば朝まで寝てくれるようになります。もう少し先のことではあり、「その頃まで待てない！！」状態だとは思いますが・・・。 つきなみではありますが、「がんばりましょう」
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞今が一番しんどいときです。 ＞離乳食が始まり、夜中の授乳がなくなれば朝まで寝てくれるようになります。 その言葉を励みにもう少し頑張ってみます。 参考ＵＲＬありがとうございました。参考にさせて頂きます。
- yahiroyuki
- ベストアンサー率16% (137/811)
おはようございます。 私も実家に帰れるなら帰ったらと思います。 今のままだと赤ちゃんもお母さんも共倒れです。 無理を続けてはいけません。 もし実家に帰るのが無理なら育児サポートを調べて みてはいかがですか？ 保育園で一時的に預かってくれる所があったり しますよ。 また私の住んでる市では子育て経験のある一般人が 半日預かる有料システムとかあります。 お住まいの市にはないですか？ 広報とかに載ってますよ。 一度市役所や保健婦さんに相談されては？ 日中でも預かって貰って休めたら気持ちも落ち着きますから。 思い詰めないようにして下さいね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 近くの一時保育は６か月～なので、まだうちの子供は無理なんです。それに主人はあまり預けるのは嫌みたいで。 実家に帰るのも考えた方がいいですね。
夜まとまって寝てくれない・・・当然です。胎内では１時間に何度か睡眠と覚醒を繰り返しています。２０分おきだとしても３回寝たり起きたりしています。 ３ヵ月半だとしたら、昼間、授乳やおむつ交換の後１０分でもいいので起こしておけば良いのです。もう、新生児ではありません。娘さんとのことですので男の子より育てやすいはずですから、自信を持って下さい。もう首は据わっているでしょう。授乳の後、そのまま寝かせてしまうから、昼夜の区別がつかなくなります。 ＜夜中だけでも主人に手伝ってもらいたい・・・。 無理なことはお願いしない。１日や２日の事ではないのです。そのようなことを口に出してご主人に言っても無理なのはお判りでしょう。そのように考えるだけ虚しいですよ。 ＜仕事があるので寝かせて欲しい・・・ 当然です。御主人だって生身の人間です。サイボーグではありません。２４時間ならしも、４８時間、７２時間・・・寝ずに仕事をしなければならないのでしょうか。共倒れです。 何のために、児童相談所や保育園、乳児園があるのですか？ＳＯＳのサインを出す場所は、お解かりですよね。まず、保育ママやご出産された病院に電話をお掛けになったら如何ですか？ そうすれば、より具体的に、お近くの連絡先を教えていただけます。一時避難を踏まえて・・・。
お礼
ご回答ありがとうございます。 主人に頼ろうとしていてはダメですね。私が母親なのでしっかりしないと。 電話育児相談は２件電話してみましたが、出産した病院に相談するのも一つの方法ですね。
- ms_axela
- ベストアンサー率14% (94/643)
半年位赤ちゃんとともに実家に帰ったら如何でしょうか？ 少なくとも家事は親に任せられますので、大分精神的に楽になります。 自分で自分をコントロールできない状況になりつつあるようですので、今の生活を続けている意味は感じられません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞今の生活を続けている意味は感じられません。 確かにそうかもしれません…実家に戻る事を考えた方がいいかもしれませんね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 回答者様も寝れなかったり体が休まらなかったりされてたんですね。育児って大変ですよね…。 ＞後は産後鬱が心配なので病院を受診されてはどうですか？ 主人はうつ病は病気じゃない、気の問題、強くなれ！という考え方なので、心療内科やカウンセリングには反対です。 近くの一時保育は６か月～なのでまだ無理なんです。 電話育児相談にも２件電話しました。 実家に戻ることを考えた方がいいですかね…。 ＞一人でやるからここまでしか出来ない。と諦めたら結構楽になりました。 確かにそうかもしれません、育児放棄ではないですが、ある程度は「頑張らない」事も大切ですよね。