眠気を覚ます方法

質問

仕事中眠くなることが多々あります。うつ病の薬の影響も少なくともあるのが事実です。
　それでも、眠気を覚ます方法はないでしょうか？顔を洗う、ブラックブラックガムを噛むのは全然ダメです。何かないでしょうか？

回答No.1

bakeratta

大事な会議中でも、「すみません。」と断ってトイレに行きました。
単調なのが眠気を誘うので、なにか変化させたりですね。
デスクに座っているときでも眠くなったら、特に便意もないのにトイレに行ったり・・・。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね。そうやって変化をつけるのが良いかもしれませんね。