心の病・・・？

質問

新卒社会人で５ヶ月経ちました
最近、いろいろ身体の変化に気づいてこれって心の病かな？と思って質問させていただきました

・よく吐き気がする
・よく頭痛がする
・急に泣きたくなる(泣いたりする)
・自分なんか消えてしまえばいいと思う
・呂律がまわらないことが増えた
・仕事に集中できない
・好きな音楽を聞いても幸せを感じない
・モノを壊したいという衝動にかられる
・心臓近くが痛くなる
・自分の伝えたいことが上手く伝えられない
等々

上司などはあたしのことを
『傷つきそうにない』
『苦労してなさそう』
とか言うので相談できません
これは心の病なんでしょうか？
それとも性格や甘えからきた逃げなんでしょうか？

回答No.2

blazin

それ相応のストレスを感じてる状態なんだよ。
別に病気じゃない。
新卒でもうすぐ半年。貴方なりに頑張ってきた。
５月と言う山を越えて、夏を越えて。
越えていく中で前向きに消化できた部分と、現実に課題として自分の前に現れた部分がある。
そして単純に仕事に慣れるだけじゃなくて、新しい人付き合い、人間関係、上下関係。そういう部分で実際にそこに入って感じて見なければわからない事を今貴方は感じてるんだよ。
当然ストレスもある。大変だなと思う気持ちもある。
メリハリをつけたいと思っても上手く付けられなかったり。
加えて季節が変わる、気候が変わるこの位の時期は心身共に凄く揺さぶられやすいんです。そういうものも影響があるのかもしれない。
貴方なりに今職場で感じてる問題があるとしたら、それに対してしっかり向き合うことだよね。ストレスの原因を自覚する事。
ボンヤリとしんどいという受け止め方が一番きついんだよ。
そのしんどさの源は何なのか？
貴方が言う、周りが見る貴方と、現実の貴方とのギャップもあるのかもしれない。だから弱音が吐けなくて抱え込んでいるのかもしれないからね。時には誰かに打ち明けたり、彼氏や友人との時間の中で解消したり。オンオフをしっかりつけて、自分を整える事も大事だからね☆

回答No.1

hornet3

まだ自分をコントロールできているので病気まで行っていないと思いますが、ちょっと危ないですね。

新入社員って、つい張り切りすぎる人が多いとおもいます。普通失敗してへこむんですが。うまく立ち回れちゃうと無理がつづくこともありますね。
自分のペースを見つけるのも社会勉強のうちだと思います。

それから、「あなたは○○な人だね」なんて勝手な決めつけは聞き流し、それに自分をはめる必要なんか無いと思います。

頑張りすぎないように頑張って！