これは過呼吸ですか？

質問

こんばんは。質問させて下さい。中学生ぐらいから鼻で呼吸するのが若干苦しくなり(呼吸自体は出来るんですがしにくい)、口でおもいっきり息を吸わないと落ち着きません。つまり鼻呼吸より口で空気を入れるほうが楽なんです。で、よく授業で本読みとかありますよね？その時にいつも呼吸の乱れが影響してか声が震えてしまうんです。元々極度の緊張しーなのでそれもあるのかもしれませんが、口で”多く”呼吸しないと続けて読めないというか・・・。水泳もそうなんです。息づきのタイミングで呼吸しようとするんですが沢山吸わないと苦しいんです。なので泳げないんです。小学校の時なんかはその為、息づきなしで２５ｍを泳いでました(笑)。人と喋ってる時も呼吸のタイミングがづれることも多々あり困っています。これはなんなんでしょうか？過呼吸ですか？これは治るんでしょうか？本当に治したいです。ご存知の方いたらお願いします。あ、もう１０年ぐらいこんな感じです。

回答No.1

pe158ke · ベストアンサー

その症状はたぶん「過呼吸」とは違いますね。
私自身や友も何度も経験をしていますが、あなたのご説明のような
症状ではありません。
と、いうことは別の原因を考えなければならないですね。
体質的に喉の筋肉が弱い、気道が狭いなど肉体的な原因があるの
かもしれません。もしかすると鼻に問題があるのかもしれません。

いずれにしてもほおっておいてはいけないですよ。
「耳鼻咽喉科」に行ってきちんとした受診をうけることを
強くお勧めします。

回答No.2

cariad

昔、過呼吸で倒れたことがあります。
受験や家の大事も重なって、数回倒れました。私のときは、質問者さんと同じような息苦しい、何度深呼吸をしても息が体へ入っていかない感じが何ヶ月も続き、何かの拍子に（たぶん緊張）ハアハア速い速度で自分の意思とは関係なくとてもはっきりハアハアと荒く短い息が始まり、立ってられなくなりました。気絶も出来ないほどハアハアと苦しい息でした。
そんな時、体から二酸化炭素が必要以上に出てしまうからなのだとビニール袋などで口を覆われ自分の吐いた息をまた吸う・・みたいな処置をとられました。

結局、私は心臓に軽い弁膜症があることがわかり、そういった心臓の負担からもきてるみたいなのですが、やはり、緊張やストレスが一番の原因だったと思います。知らないうちにため息をついていて、それで体の二酸化炭素が少なくなって吸っても吸っても息苦しいばかりになるのだと。

かれこれ何年もたちますが、質問者さまと同じ程度の症状なら疲れたとき、ストレスがあるときなど今でも息苦しいことがあります。
そんな時には、息をぐっと止めてみます。
体から二酸化炭素が出て行かないようにと。
自分であみ出した迷信のような技なんですが、意外と落ち着きます。
でも一度お近くで受診されたほうがいいと思いますよ。
今は内科でも心療内科的なものも診てもらえますし、
肺や心臓などからきてる場合も診てもらえそうですから、まずは内科でよいと思います。