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イソフラボン
イソフラボンの摂取には、豆腐やきなこ、納豆がいいということですが、豆まきの時の豆でもいいのでしょうか？ いいという場合１日何粒食べれば摂り過ぎにならないでしょうか？
- manamana3438
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こんばんは 参考までにですが http://www.nikkeibp.co.jp/archives/421/421862.html http://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_daizu_qa/index.html#a2 こちらの下の方に書いてあるようです
お礼
ありがとうございました。