脂肪の減りやすい部分と減りにくい部分

質問

体の脂肪を燃焼させる場合、
どの部分の脂肪が減りやすいとか、減りにくいというのはあるのでしょうか？
おなかの周り、内臓脂肪、顔周辺などそれぞれ違いがあるのでしょうか？
それとも一律で減っていくのでしょうか？

回答No.1

kiki_lala_ · ベストアンサー

こんにちは(*^o^*)
最初につき始めるのが、お腹、お尻、太ももですね。
その後は、二の腕、胸、顔ですね。
後からついた部分ほど、先に脂肪は落ちます。
お腹、お尻、太ももの部分は、なかなか落ちにくいと言うことになります。
内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて健康には良くないですが、運動することによって、落ちやすいです。
一方、皮下脂肪は落ちにくいですが、健康にはそれ程害は無いようです。
以上、私が知っている範囲のことです。
ご参考まで。(^O^)

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

isoworld

経験則から言うと、内臓脂肪は付きやすく取れやすい傾向にあります。中高年の男性の場合は、おなか周りの皮下脂肪はいちばん取れにくく、最後の最後までしつこく残ります。若い女性の場合はお尻から太ももにかけての皮下脂肪がしつこいようです。顔周辺の皮下脂肪は内臓脂肪が減ってくると取れてきます。

お礼

回答ありがとうございました。