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この型のような身体になりたいのですが・・・
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無理なダイエットは進めませんが、健康的でいい感じのスタイルにはなれる気がします! まずは50キロ目指してはいかがでしょうか!? 骨粗しょう症は今後の健康状態に響きますからお気をつけて!
- isoworld
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すでに計算されているように、このモデル?さんのBMIは17.0で、標準18.6~24.9を割っていますから、かなりの痩身です。ファッションモデルはBMIが15とか16とか言われていますから、それに近い数値ですが、これでは自分の健康を犠牲にするリスクを負うことになります(将来の骨粗しょう症も十分にありえます)。 まだ高校1年生ならしっかり食べて運動もよく行って健康を維持し、現状の理想的なBMI値(いま22.3でもっとも長生きする値です)を保つことです。自分のプロポーションは成人してから考えてはいかが? 身長を自分の努力で伸ばすのは難しいと思いますが。
さっき、以下の質問で回答しましたが、 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5195069.html 質問者様は163cmぐらいまではほっといても伸びる可能性が高いと思われますが、 168cmまではちょっと難しいですね。 それと、55→48kgに体重を落とすのにもちょっと無理があります。 168cmの48kgだと、BMI=約17。 明らかに不健康な痩せすぎです。 (そもそもタレントの身長・体重・スリーサイズは、あくまで「公称値」であって、正確な値ではない可能性が高いということは覚えておきましょう) > この方のような体になるには無理がありますか? ムチャクチャ無理があります! こんな身体になりたいなどと思うのはやめましょう。 20歳過ぎてから、骨粗鬆症や生理不順で苦しむことになりますよ。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんにちは 質問者さんと同じぐらいの身長で 体重は差が有ります でもそのぐらいの年齢の時今と同じぐらいの体重だったから 出来ないことはないですが 何しろ運動して 食べ過ぎない程度に食べることですね
お礼
ご回答ありがとうございます。 やっぱりそれしかないみたいですね。 頑張ります!
お礼
またまたご回答ありがとうございます。 少し考えてみることにします。