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胸が引き締まらない
私は、高校一年の男です。 体を引き締める為にジョギング等をしています。 お腹が引き締まってきましたが胸の脂肪が一向に引き締ません。 なんででしょうか? 胸の脂肪を取りたいです。 誰かいいトレーニング教えてください。
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腕立て伏せで大胸筋を鍛えてみてはどうでしょう? お腹の脂肪を落とすより早く結果が出ると思いますよ。
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- shiriustar
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回答No.1
継続されてれば脂肪は落ちてきます。