トレーシーメソッドについて

質問

ちょっと興味があります。
痩せたくて、ビリーズブートキャンプをやったこともありましたが、激しさについていけず、挫折してしまいました。

トレーシーメソッドを経験された方、効果・感想など教えて下さい。

回答No.1

pamagoyaki · ベストアンサー

私は、（珍しく）楽しく続いています。
部位によっては、かなりキツイものもありますが、
全体的に、ハード！というよりも、流れるように動きが続き
ダンサブルで楽しいです。

私は特に二の腕に、劇的な効果がありました。

amazonのカスタマーレヴューが参考になりますよ。
（URLが長いのでリンク貼れませんが、参考に覗いてみては）

お礼

ありがとうございます！
早速、見てみます。