コアリズムというのが少し気になっています。

質問

コアリズムというのが少し気になっています。

http://www.brothers-and-sisters.org/

どなたか利用されている方はいますか。楽して痩せたいわけではないですが、意思が弱いので、このような遊びながら？なら挫折しないかな、とも思います。

また、いまさらですが、ビリーズブートキャンプも気になっています。

もし、両方試された方がいたら、おすすめはどちらか、また実際に効果があったかなど、ご紹介いただければ嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#120174

ビリーズブートキャンプもコアリズムも１度だけですが試したことがあります。母がDVDを購入したもので…。
　どちらもしんどかったですが、ビリーの方が体に負荷がかかる気がします。多少体力がある方はビリーも続けられると思いますが、私は体力がないので、入隊１日目にして力尽きました(-_-;)
　コアリズムはとにかくひたすら腰を回していたような気がします。私の友人はコアリズムで５キロやせたそうです。女性だったらコアリズムの方が続けやすいかもしれません。但し、腰痛持ちの方にはお勧めできません。

　あまり参考にはならないと思いますが、私の感想を書かせていただきました。