緑茶は眠気防止になると思いますか？

質問

緑茶にはカフェインが入っていますが、
通常の濃さでは全然眠気防止になりません。
皆さんは緑茶で眠気防止の効果を得た事ありますか？

回答No.2

riffy13

わたしは緑茶を飲むと眠れなくなります。
普段は水しか飲みませんので、効果覿面です。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

noname#89717

コーヒーだと眠れるのに緑茶だと寝られなくなります…

つまり質問者さんは普段から緑茶を飲んでいるか
緑茶を飲むとリラックスできてしまうのなら　眠気防止にはなりません

普段コーヒーは飲まないという方なら　コーヒーの方が効果あると思いますヨ

リラックスしちゃダメなんです　＾＾；

お礼

回答ありがとうございます。
そのような方もいらっしゃるんですね。
私は緑茶は習慣的に飲んでいますが、珈琲はお腹に合わないので。