- ベストアンサー
股関節痛のための運動方法は？
- 股関節痛に悩まされている方でもできる運動方法について教えてください。
- 具体的な運動方法や注意点、負担を軽減するためのポイントを教えてください。
- プール以外で軽い負荷の地上運動ができる方法なども知りたいです。
- rokomokoxx
- お礼率91% (229/249)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数51
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
病名は何ですか？ 整形外科には行きましたか？ 一口に「股関節が痛い」と言っても原因は様々あり、変形股関節症だったり ただの股関節痛や、腰から由来する坐骨神経痛でも起こりえます。ですか ら、まずは整形外科でしっかりレントゲンを撮ってもらいましょう。 ＞整体には行こうかと思っているのですが、 整体、カイロプラクティックは無資格の素人さんです。病気・病名によっ ては、注意が必要だと思います。看板に、鍼、灸、整骨、按摩、指圧、 マッサージと揚げているところは国家資格者です。（スタッフに無資格者 がいる場合も・・・） 整(接)骨院で治療できるものは捻挫、挫傷、打撲、（脱臼、骨折）などの いわゆるケガです。保険の偽装請求の問題もありますので行く時は注意が 必要です。ですから今回は対象外のケースになります。 http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 治療院を選ぶ目安は、ケガ（急性）なら整骨院です。肩コリ、腰痛など （急・慢性）は鍼灸、マッサージ院です。 とりあえず、痛い所にシップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、 アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。
その他の回答 (2)
- shiriustar
- ベストアンサー率32% (1079/3351)
痛みがあるようですので整形外科で一度受診されて下さい。 トレーニング云々は痛みが治まってからにして下さい。
お礼
回答いただいた方全員から薦められているので、 整形外科で診てもらうことにします。 トレーニングは後ですね…ずっと後に残るような症状じゃないといいな… 回答ありがとうございました！
- katyan1234
- ベストアンサー率18% (347/1849)
後念のために内科も受診してください。 http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200405072.html
お礼
こんな症状からでも痛むのですか…！ 以前、右の背中につっぱるような違和感があるため泌尿器科へかかり、 異常が無いので、その後はどこにもかからず放置していたのですが、 うーん…私の体の右側には何か潜んでいるんでしょうか… 内科も検討しておきます！回答ありがとうございました！
お礼
股関節痛には、そんな症状も隠れているんですね…… 軽く見ていました…整形外科にかかってきます！ 丁寧な回答をありがとうございました！