がっちりした肩を細くする方法

質問

がっちりしてる肩をどうにか、細く綺麗な肩にしたいのですが、よい方法はありますか？

上腕三頭筋より上の肩の筋肉を落とせばよいのでしょうか？
アドバイスお願いしますm(_ _)m

回答No.2

mogumogumo

体重を落とせば自然と細い肩になります。

回答No.1

shiriustar

ガッチリとは筋肉が付いた状態か或いは脂肪ですか？
骨格はどうにもならないと思いますが、脂肪、筋肉に対してならば食事制限と有酸素運動で改善されます。
食事制限だけで落とすのは控えて下さい。