空腹時お腹が緩くなることについて

質問

最近仕事の関係上、ご飯を食べるのが1日1食が普通になってしまい、その食べる1食が。女性と同じくらいの量という日々が続いています。2週間が経過したころから、下痢の症状が続くようになりました。

3食取れば治るとは思うのですが、そう上手くいかないので、原因が分かる方がいましたら教えてください。

・20代男性、180センチ75キロ
・1食は、ご飯1膳、味噌汁1杯、魚や揚げ物などが2品程度
・もともと便秘気味
・下痢以外に体調面に変化なし
・水分は1日あたり500ml～850ml摂取

回答No.1

EXIA-R2（@EXIA-R2）

空腹時の下痢や軟便は自律神経の乱れが原因で、ストレスによる胃腸機能の低下ということがあるようです。生活リズムの正常化、気分転換、消化に良いものなどを食べるなどしてみてください。

しばらく続くようなら、一度病院にいってみてください。