神経質の克服の方法

質問

私は職人です。
性格は自分で言うのも恐縮ですが
まじめで完璧主義です。

でも最近仕事が忙しくなったためと
いろいろと悩み事が増えたため
自分の仕事の仕上がりに神経質になっています。
何度も同じところを確認したり。

仕事と神経質な自分が嫌になってきました。
どのようにしてこの性格を克服したらいいのでしょうか？

こんなことは自分で解決すればいいのでしょうが
いいアドバイスがあったら教えてください。

回答No.2

noname#81228 · ベストアンサー

完璧主義の人は本当に完璧なのではなく自分が気になっている部分だけ完璧にしたいのです。まずは自分がいい加減なことを知るべきです。全てを完璧にすることは不可能なので、どうせ完璧にできないのなら「じゃあこんなもんでいいか」となれると思います。神経質の無意味さをじっくり考えるのもいいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
たしかにそうですね。
私はいい加減なところも結構あります。

生真面目に生きず自分を緩めて生きます。

回答No.1

ashihiki

お仕事に熱心なのですね。
しかし上にあがればあがるほど自分で全部確認は出来なくなります。
他人に仕事をふり、信頼するのも仕事の必要能力と割り切り、そのための訓練として他の人にチェックを頼んでみるのはいかがでしょう？

職人さんで他人を介在させられないのであれば一旦時間を置いて見る方式にしてみるとか。確認事項をわけて点検表をつくって自分で点検事項を確認するだけでも何度も確認は避けられます。

頑張りすぎでお疲れのご様子。まずは心の休息をとってくださいませ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分で自分は疲れているなあと感じます。

心の休息をとってみます。
それから任せられるところは人に任せてみます。