神経質な自分

質問

神経質な自分が嫌になります。何が神経質かというとまずは自分の体に神経質(体調の変化があるとすぐ病気じゃないかとかネットで調べまくり、落ち込む)、物事に対して考え過ぎる、車のボディが傷ついてないかいつも車の周りを一周して確認する、ネジを締めたり(仕事や家具等)する時は何度も何度も締めたか確認してしまう、よく手を洗う、等々言い出したら切りがないくらいです。そのわりにはタンスの中はぐちゃぐちゃで、丸めて服を入れてしまうし、会社の机は物が出すぎてて片付けない、車の中はいつ食べたかわからないお菓子の袋や、空き缶が散らかっている、
という本当におかしな性格なんです…気にしだしたら止まらなくなりとことん調べてしまうし(病気でもないのに病気ばかり調べたり、自分の車の装備を他車と比較してどっちが良いかとか)、なんか自分でもよくわかりませんし、本当に嫌になります。。少しでも神経質じゃない性格になりたいんですが、やっぱり性格を変えるというのは難しいでしょうか？

回答No.4

gaitu · ベストアンサー

ま、いっか教の信者になるしかありません

・・・と、言っても本当に宗教ではなく、何かことあるごとに「ま、いっか」を口癖にするのです

楽観的なほど人生も成功しますので良い事尽くめです

お礼

まっいっかって素晴らしい言葉ですね！
まっいっか信者になれるように意識します！

回答No.6

obrigadissimo

そうした性質、性格を最大限に活用して、
学者さんやジャーナリストさんのように
調べをつづけてみませんか。
で、調べたら、論文なり、ルポなりに仕上げてから
一連のアクションを終わりにするようにしませんか。
そうしたことを継続していれば……あらゆることを
1度には調べ尽くせませんので、生活の知恵で、
プライオリティを考えるようになるでしょう。

【三つ子の魂 百まで】で性質や性格を変えるのは
難しいですね。大病に罹ったり、大災害に遭って、
それを克服する過程で稀に成功するかもしれませんが～～～

図書館などで
【『奇跡の教室』 エチ先生と「銀の匙」の子どもたち】
を借りて読んでみませんか。１時間もかからずに読めます。
【「銀の匙」の子どもたち】は、
「魚」ヘンの字を調べ尽くしたり……諸種のことを行っていますので
考えるヒントになる記述に出合えるかもしれませんよ。

神経質であることは、宜しくないことではありませんが、
マイナス思考のジャグリングになってしまう傾向のある
神経症的な思考のスタンスがあるようでしたら、
そうした考え方は
お早めに変える方が宜しいでしょうね。
Have a nice time！
CiaoCiao！

回答No.5

noname#244462

強迫性障害に該当するかも知れませんね。少し前まで強迫神経症と呼ばれてました。

日常生活に支障があるなら病気となりますけど。
タレントの坂上忍さんなんを筆頭にタレントさんに多い潔癖症なんかもそうですね。私には病的にに見えますけど、本人がそういう生活が楽しいと言ってるので病気とするかどうかは難しいですね。

捉え方によるんでしょうね。森田療法とか認知療法などが参考になると思いますよ。

回答No.3

sun-zoo

「不安」なわけですね。または心配症。
病的になると更に重い名前になりますが。

性格は変わりますよ、遺伝でなければ
だいたいのものが後天的なものなので変わります。
とはいっても幼少期から続けてきた心の癖は、
気付くことが難しく一人では難しいです。
それが変えられるならもうやってるはずですし。

心が整理されると、部屋も整理されるかも知れませんね。

回答No.2

orenjiburossam

んー別に、それを神経質と考えるほうが、いけないんじゃないでしょうか。

家の旦那の性格に少し似ていますし、私自身も、20代の時がそうでした。
旦那は、A型なのでわかる気がしますが、私はO型ですが、質問者さんと同じで一度、確かめたことでももう一度確認 してしまいます。少しでも、具合が悪ければネットで調べてさらに、自己嫌悪になり憂鬱になったり…

でも、そんなことをしてもムダだし、無駄に神経質になって自滅してしまうので少しぐらいのことならほっておくようにし、ズボラになってしまうことは、みんなもやってることだからと、思えば楽になります。

まぁ、実際仕事も、私生活もキッチリ完璧なんて人はいないと思いますよ!!ロボットじゃないんだから♪
だって、そうじゃなかったら疲れちゃうし、次の日完璧に仕事なんて出来ないでしょ？

性格をかえるということを、考えるより自分を受け入れて余裕をもってやられたらよいのではないでしょうか

回答No.1

dondoko4

それは、神経質というよりも神経症です。別名、心身症。