目がさめたときに感じる孤独感

質問

おはようございます。　夜中とかに　パッと目が覚めたた時、すごい孤独感というか寂しさを感じることってありませんか？　昼間には落ち込んだ時以外苦しい気持ちになることはないのですが。。。　鬱ではないみたいなのです。

回答No.2

kuro2009 · ベストアンサー

ありますよー。
無性に寂しくなって落ち着かなくて、寝てる家族の傍でしばらく
座ってたことがあります。一人きりなんじゃないかと心配になったり…
普段なら気にならないはずの時計の秒針の音とか、自分の脈動が
やけに聞こえて眠れなくなる時もありました。

心配事や辛い事があったときに、そうなることが多い気がします。
なので、普通の反応だと思います。

お礼

深刻に考える事ないんですかね。

回答No.10

halkats

別に脅すつもりはないんですけど、
ウチの祖父はそれがもっと深刻な状況でしたね。
やっぱり、加齢による耐性の低下はあると思いますよ。

で、つられてこっちまで暗くなりそうなのですが、
夜中に相手をしてあげるわけにもいかないので、
できるだけ昼間に沢山活動してもらって
夜中はぐっすり寝てもらおうと色々やりました。

でもあそこまで年を取ると
どうしても眠りが浅くなっちゃうんですよね。
質問者さんも、
しっかり睡眠をとれるような対策をしてください。

回答No.9

noname#83348

＞夜中とかに　パッと目が覚めたた時、すごい孤独感というか寂しさを感じることってありませんか？　
あります。
最近頻尿気味なので夜中に目が覚めるとそんな感じです。

＞歳とったて事かな。。。
加齢による頻尿ではないでしょうか。

回答No.8

hi4kou

ありますね～。ペットとかも寝てるから余計孤独感とか感じますよ(笑

なんというか・・・僕の場合は次の日の楽しみを考えたりして頑張ってます。漫画とかも心強いですよね。音楽は眠くなくなるのでNGな観がありますが。

普通ですよ！

お礼

そうですかね。。。若い頃、１０，２０代の頃は、そんな事なかったような気もするんですが。。　歳とったて事かな。。。

回答No.7

noname#81161

あります、あります！特に冬。
夜中に目が覚めると、昼間の自分が懐かしくなって
今目覚めている自分との温度差にちょっとさみしさを
感じますね。

夏場はそうでもないですね。起きたら
ベランダに出て
外の空気吸ってまた寝れます。

お礼

昼間の自分が懐かしくなるっておもしろいです。。。

回答No.6

blazin

お日様があるのと、無いのでは心的な孤独感は全然違うんですよ。
夜は特に内向的になりやすい。
目覚めた夜中は大抵暗くて、静かで、目を覚ましているのが自分だけのように感じる。それは病気ではないんですよ。多かれ少なかれあるもの。寂しくなった時は時計の針を見てみてください。黙っていても時間は積み重なっていく。そして夜は確実に朝に向かって進んでいますから。その時間の流れを感じている貴方は時の流れと共に孤立していない証ですから。夜中に目が覚めたら、朝が待っていると思ってまた眠る事☆

お礼

本読んだりして、また寝ちゃってますね。いつのまにか。。。

回答No.5

noname#83549

あります。あります。ありまくりです！！めちゃくちゃ寂しいんですよねーあれって。あと、昼寝していてパッと目が覚めたらまわりは日が暮れて暗くてシーンとしてる時、めっちゃ寂しい！！ものすごく人恋しくなります。特に季節は冬が一番きついですよ、寒い時の寂しい孤独感は耐え難いものがあります。そんな時は発狂しそうなくらい彼女が欲しいと思ってしまいます。＾ロ＾;はぁぁー結婚したい！！(;^_^A

お礼

幼い頃、昼寝をしてて、おきたら親いなくて泣いたことあるような記憶が。。

回答No.4

coconana

以前どこかで聞いた話なんですが、普通夜や寝てる時は血圧が低くなるそうです。
そして、わけもわからず言いようもない孤独感に襲われたりする裏には身体的に低血圧や空腹による低血糖などがあるというのも聞いた事があります。

お礼

確かに低血圧ですね。　そういう事も関係あるかもですね。

回答No.3

noname#136164

＞夜中とかに　パッと目が覚めたた時、すごい孤独感というか寂しさを感じることってありませんか？
ありますよ。本当の原因はわかりませんが、多分夜中に目覚めた時は周囲が暗いからではないかと思います。光があるのとないのとでは、人の心理に与える影響って違うと思いますので。

お礼

そうですね。　暗いというのもあうかもですね。

回答No.1

bkbkb

別に変なことでも珍しい事でもないと思いますよ。

個人的にはその孤独感が好きだったりもするんですけどね。なんか神妙な気分というか。だから寂しさはないです。
個人的にはですよ。寂しいと感じても普通だと思います。

お礼

わかりました。