- 締切済み
急に孤独感が…
寝ている時に急に孤独感が襲って来ます。 目をつぶっていると世界がどんどん大きくなっていく（拡大されていく？）感覚と恐怖感を感じます。 こういう感覚を感じたことのある人っていますか？
noname#232470
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数6
- ありがとう数6
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- KoalaGold
- ベストアンサー率20% (2539/12474)
回答No.6
不安感が出てくるときにうつ伏せになったり枕を抱いたりして腹部に圧力を与えると安心感に変わります。 なんだかな、乳児期におくるみに入っていたような、そんな圧迫感がいいみたいなんです。 シーツで大人が乳児ポーズをしたままグルグル巻きにする精神安定法もあるくらいです。
- chisai47
- ベストアンサー率12% (17/139)
回答No.5
ありますよ。そういう時は涙が出るので、自然に任せます。
- NAYAMINAKUNARE
- ベストアンサー率14% (307/2063)
回答No.4
ぬいぐるみでも抱いて寝たら？あのフワフワ感は幸福中枢を刺激してくれますよ。まだ子供ならお母さんと一緒に寝たらどうですか？まだ寂しいのでしょうね。
- 961awaawa
- ベストアンサー率0% (0/8)
回答No.3
あります。 自分の場合は息苦しく感じるときがあったのですぐに窓を開けて星空を見たり散歩したりします。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1159/9192)
回答No.2
誰でも同じなのでは。無意識のうちにごまかすすべを得ているのでしょうね。同行二人という言葉を考えてみるのもよいと思います。自分というものは常に自分と会話をしているという感じです。
- nekosuke16
- ベストアンサー率24% (903/3668)
回答No.1
一瞬、感じたことはあります。 ただ、孤独感は書いている通り「襲ってくる」ものです。 そして、孤独感に襲われたときの恐怖感は、言葉に言い表せないだけでなく、心の行き場を失い、時に、体調に異変を来たすことさえある。 まだ10代とのことですが、寝ているときであれ、どんな時にも、そばに誰かが確実に存在している事実を思い出して欲しいですね。
