食事は朝昼大目で夕夜少なめ

質問

もう一個質問してみます。
良く夕食と夜に大目に食べると朝と昼抜いても太る、もしくは太りやすいと
聞きます。この理論が良く分かりません。お解りになる方、教えて下さい

回答No.11

tewpi · ベストアンサー

私は「食べてすぐ寝るとブタになる」からだと思います。
専門家！自信あり！

お礼

良回答候補です。是非gooの「今日のＱ＆Ａ」に選ばれればと思います。
とりあえず参考になったボタンを押させていただきます。

回答No.2

wakko777

脂肪は朝よりも夜の方がたまりやすいそうです。
特に夜１０時以降の摂取カロリーはそのまま蓄積されると聞いたことがあります。

お礼

回答ありがとうございます
フムフムなるほど、

>聞いたことがあります。

どこで聞かれたんですか、差し支えなければ教えて下さい。

補足

もう書いてしまったんでしょうがなくここにも補足させていただきますが

>特に夜１０時以降の摂取カロリーはそのまま蓄積されると聞いたことがあります。

理由が分かれば教えて下さい。
ちなみに食事時間と消化吸収には時間差がありますから
夜10時以降の食事のカロリーが使われ始めるのは朝からです。

回答No.1

zorro

夜は寝るだけです。摂取カロリーが消費されずに残ります。その結果カロリーが蓄積されますので太ります。

お礼

あ～zorroさま ありがとうございます。大ファンです！
いつも参考にさせていただいてます。
証拠として「zorrooo」で検索いただくと私のファンぶりがお解りに
なるかもしれません。