１日70gずつ体重を減らす

質問

今から８月までに10キロほど減量しようと思ってます。
予定としては、１ヶ月で2キロずつ、つまり１日約70gずつ減らしていこうと考えています。可能でしょうか？
自分は、現体重が70kg、高2男子、間食は１日一度、部活はカヌー部、１日三食、夜にサウナスーツを着て20分ほどランニングをしてます。
この場合、１日70gの減量ノルマはキツいでしょうか？

回答No.1

upple

十分可能です。