体重が。。。

質問

こんにちゎ。
高校生の女子なんですけど、部活やってても全然体重が落ちなくて悩んでたんです。
それなのに、今テスト期間にはいって部活が無くなった上に間食もいつも以上してるのに体重が1キロ近く落ちてびっくりしました。
周りから言われるくらい筋肉はあるんで、筋肉がおちて体重も落ちたのかなぁって思うんですけど、こういう体質(?)の私がやせるっていうのは不可能なんでしょうか?

回答No.2

a-miya

質問者様は結構筋肉質な体形をされているのかと想像します。
筋肉は同体積であれば、脂肪よりも重たいのです。例えば筋肉質な人は思った以上に体重が重いことがよくあります。

なので筋肉が落ちて体重が落ちることは有り得ます。
ただしその場合、筋肉が脂肪に置き換わっている可能性が高いので、太りやすく痩せにくい体質に変わってきてることも考えられます。

筋肉があれば、（年齢的にも）基礎代謝量が高いと思いますので、痩せやすい体質と言えます。痩せないと言うのは若いので摂取エネルギーもたくさん取られているのではないかと思います。また美容的にキレイに見える（と思い込んでいる）体重と、健康的に生活する体重というのはなかなか合致しません（特に女性の場合(^^;)）
痩せなかったというのはそれが現在の適正体重なのかも知れないです。

お礼

回答ありがとうございました♪
筋肉のほうが重いって言うのは聞いたことあります！
そうですね、人より食べてるかもしれません^_^;気をつけてみます。

私なんか太り方が洋ナシ型なんですよね。。。
おしりと足(と腕)が太くて体は普通、みたいな。
筋肉もかなりある上に脂肪が乗ってる感じで。
なんか関係ありますかね?
よかったらまたお願いしますm(_ _)m

回答No.1

akira-45

理由はわかりません。
ある例を紹介しますと、太っている女性が好きなケーキを我慢してダイエットを試みていましたが、どうしても痩せることが出来ず痩せないならいいや　とケーキを食べはじめたら痩せたそうです。
ご参考まで。

お礼

はぁ…不思議なお話ですね(驚
ストレスみたいな感じなんでしょうか。
回答ありがとうございました!!