うつ病について

質問

うつ病の経験者にお聞きします。
ごく近い大事な子がうつ病にかかっています。

とても気遣いの出来る、負けず嫌いの頑張りやさんです。
あることがきっかけで症状が悪化したようなのですが、
色んな事が一気にかぶさってくると、自分の中で処理できずパニックになって、全て自分のせいに思ってしまうようです。
数日泣いていたりすることもあるそうです。

現在、眠剤と抗欝剤は常用のようです。

うつ病を克服した方の経験談と、
比較的そばにいる私たちに、うつ病の方がしていただきたくないことを教えて下さい。

回答No.1

noname#76085 · ベストアンサー

うつで離職中のものから。
「がんばって」が禁句なのはよく言われることですが…何気ない会話がきっかけで、心の安定のグラフがあったとすれば、超激しく下降します。

『何をやっているんだ、怠け者だ』
やろうとしても出来ないからやれない。
その経験はマイナスに引っ張り込む形になります。
私は事情を知らない父の友人に言われ、10日間ぐらい、軽くパンを食べて薬を飲んでトイレに行って寝る、ぐらいの行動しかできませんでした。

『散歩でもしてみたら？　新しい発見があるかもよ？』
どんより落ち込み暗い感情の中で新しい発見を求めることは困難です。
同様の理由で無理やり旅行に連れていくのはもってのほかです。
動いて疲労した分、落ち込みがひどくなるだけです。

『なんでこんなことになったんだろうねぇ』
それを一番知りたいのはうつ病の人本人です。
複合的要因で発症するのですから、原因探しもやめた方がいいと思います。

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この本は、自分で自分を制御できない人自身のエッセイみたいな感じです。私のオススメ本とでもいえるかも、です。

お礼

有難うございます。
本を買ってみたいと思います。

うつ病にかかっている方は、いつか抜け出せると感じられていますか？

回答No.3

noname#77063

No.2です。

私は発病してから６年経っています。最初から比べれば、ものすごく良い状態です。ただし、３６５日常に良い状態ではありません。一生付き合わなければいけないかなと感じてます。

ですが、日常生活が出来る状態までは必ず治ると思います。

お礼

そうなんですか。
彼女も、日常生活は送れていますが、周囲は知りませんので、時としてものずごく落ち込む状態になってしまうようです。
先日もとある方の言動（彼女に向けてではなく、一般へ向けての非難めいた言葉だったのですが）に、自分が悪い自分のせいと思い込んでしまったようで、家に帰ってから泣き崩れてしまったと聞き、言った方も大きなショックを受けてしまいました。
一生付き合うという感覚なんですね。
はあ、溜息が出ますね。
でも何とかフォローしてあげないとと思っています。
有難うございました。

回答No.2

noname#77063

論理的に物事が考えられない状態です。
好意のつもりでも、論理詰めで「～だから、～した方がいいよ」などと言われると、混乱して余計落ち込みます。

かと言って、放っておかれるのも落ち込んでいきます。難しいのですが、干渉し過ぎない、放置しすぎないと嬉しいです。

お礼

本当に難しいのですね。

うつ病のホームパージを開くと、うつ病は必ず治りますと書かれています。
病気のご本人さんは、
何とか抜け出したい、治りたいという意識はお持ちな訳ですよね。
実際、ご自分の意識努力と周囲のサポートで治ると感じられているかどうか教えていただけますか？