鬱病ですが

質問

４０代男性です。
１年前に性格の不一致等の理由で離婚してしまいました。
私は離婚したくなかったので今でも元妻の事を忘れる日はありません。

それ以降自分を責め続け心療内科に行きましたが、
営業マンの仕事も失い鬱病になってしまっていました。
それでも生活の為には働かなくてはと
今は深夜のトラック運転バイトで生計を繋いでいます。

ですが鬱も酷くなり仕事量は増える一方で体調も思わしくなく、
やむ得ず辞めようか悩んでいます。
しかし再び仕事があるかどうか不安だし、
休養して自宅にいると鬱病が悪化しそうな気がします。

自分に鞭打って辞めずに続けるべきか
とりあえず休養するべきか日々パニックになりそうです。

皆さんの意見をお願いいたします。
子供はおりません。

回答No.3

ikuchan250

深夜トラックで鬱を抱えながらでは心配です。

私は15年位、鬱を煩っていますが、最悪期は３．５年位。
その時は診療所の対応が悪く、薬の変更を求めても拒否されていました。
で、診療所を変えた途端、３週間でフラットに、6ヶ月で寛解しました。

あと、職を求める為に資格を取ろうと、ポリテクセンターに通いました。
そこで45でしたけど、ビル設備管科しかなく、受講していましたが
最終的には就労後もふくめて６つの資格取得に成功しました。
今、会社都合で解雇され、7度目の就活中ですが、仕事はゼロでは
ありません（大手はムリ）

ですので、次の提案をします

(1)セカンドオピニオンを求める

(2)どこかの段階でポリテクセンターに入る（詳しくはハローワークへ）
　　ポリテクセンターでは自己都合で辞めても失業保険が出ます
　　授業料はただ、実費必要。交通費支給、昼食費一部負担￥１００

何か必要なら、コメントします

回答No.2

Mokuzo100nenn

＞しかし再び仕事があるかどうか不安だし、

仕事はありませんよ。確実に有りません。

＞休養して自宅にいると鬱病が悪化しそうな気がします。

それは気のせいですよ。
仕事のストレスから逃げておれば、鬱は悪化しないようにすることが出来ますよ。

＞自分に鞭打って辞めずに続けるべきかとりあえず休養するべきか日々パニックになりそうです。

自分に鞭をうったりせず、ただ淡々と続けるべきです。

＞皆さんの意見をお願いいたします。

養うべき妻や子供が無いならば、自分の好きな仕事をして気楽に生きてゆくのがお勧めですね。

回答No.1

marinke

近年，心配事や困った事で悩み，医者へ行けば鬱病と診断されますが，確かに深刻な場合もありますが，考えを変えて自問自答すると，案外解決するように思います。

質問者の場合は性格の不一致で離婚したのなら，そのことをいくら考えてもどうにもならないのです。それよりも別のやり方で鬱病を回避するしかないのです。

いろいろ考えているようですが，割り切って，今までの事は考えない忘れるしかないのです。思い切って見合いでもして新しい伴侶をみつけた方がよいと思います。

性格の不一致と云うやつは，互いにどうにもならないどうしなのです。猿と犬みたいなもので，どうにもならないのです。思い切って考えを変えて再出発です。