これって不安解決方法なんですか？

質問

だいぶ前に、私は強迫神経症で精神科のお世話になりました。

そのとき、不安が起こったときの解決手段として、下記の方法を教わりましたが、これは不安解決方法としてメジャーなんですか？

みなさんはご存知でしたか？それをお知りしたいです。

「不安解決方法と称されるもの」
（１）手を組む
（２）親指を「♪糸まきまき、糸まきまき、引いて引いて　トントントン」の歌の親指バージョン要領でくるくる回転させる

以上です。
私は全然、不安が治まらなかったんですがね。皆さんはどうですか？こんな方法聞いたことありますか？

回答No.1

formidable · ベストアンサー

Nervous Breakdown とか Depressive State は
個々人で異なりますので
メジャーか否かというのではなく
そういう方法で収まった人が過去にいた
といった感覚で理解するほうが
宜しいのではないでしょうか。

アナタさまはアナタさまの方法を
クリエートすれば
宜しいまでのことではないでしょうか。

私は、いろいろな異国で、いろいろな方法を
見聞しておりまして、ご質問の方法に似たような
イメージのことも記憶にございます。

お礼

thank you very much