不安神経症、強迫神経症です

質問

長年、不安神経症と強迫神経症で悩んでいます。
些細なことが気になり、精神科に行っているのですが、躁うつ病で不安障害の治療はしていません。
処方されている薬は、スタビライザ中心で、抗不安薬はありません。
仕事がやっと決まったのに、採用取消になるのではないかとか、予期不安に陥っています。
自分でも考えすぎだと思っているのですが、強迫観念のようになっていて問題解決できません。
あまりにも、不安なので形成外科でデパス１ｍｇとレキソタン５ｍｇを処方してもらいました。
少しは調子良いですが、精神科の主治医に報告したら「よくない」と当たり前のことを言われました。
もう２０年以上もこうした悩みに苛まされています。
どうしたら解決できるのでしょうか？
疾病恐怖症や予期不安、強迫が酷いです。
問題解決するとコロリと忘れています。これが曲者です。
だから、主治医も抗不安薬を処方しないのだと思います。
どうすれば良いかアドバイスを御願い申し上げます。

回答No.1

sion99

私は統合失調症と患っています。
統合失調症には、不安症や強迫症の症状もあります。
私は強迫症の症状は出ていないのかもしれませんが、不安症とパニックの症状は少しありました。

レイキヒーリングというエネルギーヒーリングをやりはじめたら、不安症とパニックの症状は出なくなり、お薬の副作用の体のだるさもなくあんりました。

レイキは心と体と魂のヒーリングができます。
じんわりじんわりと効いてくるので、劇的な変化を感じられるかたの話は聞いたことがないのですが、毎日とか、頻繁にやっていると効果が出てきます。

レイキのやりかたは、レイキ関係の本が何冊か出ていますので、読めば書いてあると思います。また、お近くのレイキヒーリングルームのレイキ交流会に参加すれば、セルフヒーリングのやりかたを教えてもらえます。修行や鍛錬は必要なく、教えてもらってすぐに誰でもできます。

レイキと似たようなヒーリングに、リコネクティブヒーリングやコンシャスタッチやクォンタムタッチがありますが、私はやったことがありあません。