勉強に集中できません。どうしたらよいでしょうか？

質問

勉強するためにテキストを読んでいるのですが、
テキストを読み進めているうちに他の事を考えてしまい、
集中することができません。
例えば仕事のこととか、心配事とか考えてしまいます。
どうしたらバシッと頭を切り替えて勉強に集中することが
できますでしょうか？

回答No.1

ruiechin · ベストアンサー

今、アロマテラピーを勉強中の者です。

アロマの効果で集中力を増す働きのある精油というものがあります。
なかでもローズマリーというものなんですが、似たような匂いでしたらもしおうちにメンソレータムやムヒなど虫さされの薬があれば嗅いで見てください。頭がスッキリしてきますよ！ただあまり嗅ぎすぎも逆効果かもしれないので、ほどほどがいいかもしれないです。

あと、もし差し支えなければ私の質問にも答えていただけませんか？
さきほど投稿しましたが、植物の学名のことで書いてます。
よろしくお願いします。

回答No.2

sanori

こんばんは。

ＮＨＫの番組より。

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q3/20070829.html

http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/080429/index.html

以下は、私が以前回答したＱ＆Ａです。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3382430.html

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4217346.html

以上、参考にしてください。