勉強に集中できません。

質問

こんにちは。私は高2の女です。

これは昔からそうだったんですが、悩みとか、気になってることとか、そういうことがある時に勉強に集中することができないんです。

例えば、「明日の○○の時やだな。もし○○だったらどうしよう」とか、気になることがあると、いつもそればっかり考えて、予習などしていてもまったく頭が働かないし、その時がたとえテストの前の日とかでも、全然集中できなくて、ただでさえ悪い成績がかなり落ちてしまうんです。

「○○は○○。勉強は勉強なんだから、今は勉強に集中しないと」と思うようにしても、どうしても気になります。

こんなあたしでもできる気持ちの切り替え方ってないでしょうか・・・

回答No.4

Do-en1111 · ベストアンサー

大学１年の男です。自分もそういう時期がありました。まあ、私の場合、悩みというよりもウツが入っていた気がしますがｗ

私はそういうときは、どうせ勉強しても頭に入らないからという理由でお散歩してました。普段は自転車で行くコンビニにわざわざ用もないのに歩いていって、帰り道はコンビニで買った缶コーヒー飲みながらとか、単にぷらぷら歩いてるだけとか。で、あるきながら考えを整理して悩みの種を探っていました。そうすると意外なところに悩みの本質が見つかったりします。
まあ、ほんの１０分か２０分くらいなら、ぼやぼや勉強しているよりは良いと思います。星も見れますし。
ただし、女の子は変質者には気をつけてくださいね。

お礼

アドバイスありがとうございます。なるほど、散歩ってなかなかいいかもしれませんね。確かに少しなら大丈夫そうだし、今週ためしてみます。ありがとうございました。

回答No.3

koala55

高２の男です。

僕と全く一緒のタイプですね(笑)
１度何かが気になりだすと不安で不安で、ひとつのことに集中できません。

僕の場合、
逆に、その気になる事ぜんぶを紙に書き留めて、
頭で考えてしまわないように整理します。
このとき、細かな点まで鮮明に書き出すのがポイントです。
よし。これで解決☆と自分のなかで勝手に決め込むんです。

ぜんぜん参考になんないかもしれないですけど(＾；
僕ももうじきテストなんで、、
お互いがんばりましょう。

お礼

アドバイスありがとうございました。
それ、いい方法かもしれませんね。実際やってみたことないし、ためしてみます。テスト、お互い頑張りましょう☆とても参考になりました。

回答No.2

raiden_no1

社会人１０年目のおじさんです。こんにちは。

懐かしいですね。私も高校時代はそんなことありました。というより今でもそんなこともありますが・・・。

そんなときは、私の場合は水泳です。私は中学、高校と水泳部でした。泳ぎ始めはその○○が気になっているのですが、泳いでいると、無になれるって言うか、すべての不安がなんだかすごくちっぽけな問題に感じられるっていうか、そんな感覚になります。社会人になってからこれは非常に助かっています。不安な気持ちになったとき、何しろ泳げばいいんですから。

質問者さんは何か部活をやってらっしゃますか？部活に限らず何か没頭できるものがあれば、それをしてみてはいかがでしょうか？もしないのでしたらこの先の人生であなたを助けるその何かを高校時代から探してみてはいかがでしょうか。

勉強も大事ですが、高校時代って一生付き合えるものや人に出会える時代でもありますので、いろいろなことにチャレンジしてみてください。

最後に回答ですが、上述のとおり、私は水泳をお勧めします。

お礼

アドバイスありがとうございます。私は文化部ですが、水泳習ってたことがあるので、その気持ちはわかる気がします。でも、最近泳いだこともなかったので、機会があればまたぜひ泳いでみたいです。どうもありがとうございました。がんばります。

回答No.1

misakiss

私は中２の女です。proron33さんより年下で、この回答が果たして、アドバイスになるか・・・・・どうか分かりませんが、私も同じように勉強には集中できません。また、考え事すらしていなくても、自分の身の回りのものに興味を持ってしまいます。。。。。だけど、私は中２で、来年は受験生です・・・・・。本当に私もこれでやっていけるのか不安です。私の場合、何をやっても三日坊主なので。。。。。
ですが、私は何か自分に楽しみを見つけて、『勉強をしてから、楽しみなことをしよう。』という風に短い時間の目標みたいなのを立ててやっています。
これは、私のやり方であって、proron33に合うかも分からないけど、私はこういう感じでやっています。
アドバイス?!になったでしょうか。それに、中２のくせに、三日坊主のくせに・・・・・生意気なコトを投稿して、すみません(ToT；)

お礼

アドバイスどうもありがとうございます。かなり励みになります。あたしも、三日坊主なんですよ。確かに、楽しみなことがあればその分少し集中できるかもしれません。今日やってみますね。
misakissさんも来年受験なんですかぁ(ノ´▽｀)ノお互い頑張りましょう☆★