- 締切済み
MSMとII型コラーゲンについて
ウエイトトレーニングをやっています。体重は112キロです。 ベルト着用で、デッドリフトをやっていた時、股関節に痛みが走りました。1ヶ月ぐらい前からなかなか痛みが引かないので、いまは、ベルト着用を一時やめ、軽いウエイトでやったり、インナーマッスルを鍛えたりしています。そして医者に聞いた話によると『MSMやII型コラーゲンもいいですよ』とのことでした。ただネットで調べたら、いろいろあるやら、高いやらで、、、。もし痛みをとるために摂取するとしたら、MSM、II型コラーゲン、それぞれ一日どれぐらいどのタイミングで飲めばいいのでしょうか?ご存知の方お教え下さい。(プロテイン、マルチビタミン、カルシウムなどは摂っています。)
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
みんなの回答
- pete_7
- ベストアンサー率22% (4/18)
回答No.1