牛肉を食べると逆に痩せる？

質問

ダイエット中です。かれこれ半年ダイエットを続けていて、６９キロから６３キロまで減少！６キロの減少に成功しました。（身長１７４ｃｍ）　しかし６３キロの壁はあつく、ストップしていました。ここ一ヶ月の中で、油物・炭水化物をかなり抜いていたのですが、付き合いで牛肉を食べる機会が何回かありました。　「あーあ・・・せっかくダイエットしてるのに、明日は１キロは増加してるよ・・」と思って体重計で測定してみると、逆に体重が減少して、62.7キロとか６３キロの大台を突破しているのです。それが決まって牛肉を食べた翌日なのです。もしかして、食事制限中でダイエットしているときに牛肉をたまに食べると脂肪を燃やすのでしょうか？

回答No.1

dogday · ベストアンサー

動物性タンパク質が栄養失調なんですよ。だから吸収が高く燃焼効率がよかった。食べ続ければ太ります。
ダイエットの方法がよくない兆候です。何かを減らすのではなくバランスよく。

回答No.3

koketa58

食べなれない高級食材で消化不良を起していませんか。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

そんなことはないです

栄養のバランスよく
炭水化物（特にお米）をよく噛んで食べましょう
体が飢餓状態なんでしょうね

油分あんまり減らすと
カサカサになりますよ