雑炊 置き換えダイエット

質問

最近、雑炊の置き換えダイエットが流行っているみたいなので
調べてみたのですが種類が多く、
色々な企業が作っているみたいでよく分かりません。

どこの企業の雑炊が良いのでしょうか？
オススメなどありましたら教えてください。

また食べてみた方などの感想などもお聞きしたいです。

宜しくお願いします。

回答No.3

katsushi63

今は、ホントたくさん出てますよね。
私もいろいろ試しましたが『お嬢様ダイエット雑炊』という商品がオススメですよ！
私は東急ハンズで購入しましたが、マツキヨでも見かけたし、楽天などでも買えるようです。
よくあるローカロリーの置き換え雑炊は、量があまりに少なすぎて物足りないけどお嬢様ダイエット雑炊は、ほかのと比べると２倍～３倍の量で結構なボリュームだし、ビタミンやミネラル、コラーゲンも入っているので美容にもいいらしいです。

味もびっくりするほど美味しかったので、かなりオススメです。

あと、楽天市場でダイエット雑炊と検索すると他にもいろいろ売ってますよ！

回答No.2

tomohime84

色々食べたことがあります。

大体がフリーズドライでお湯を入れるタイプですが・・
あの、インスタント特有のにおいと味がします。
カップめんやインスタント物が大丈夫な、方なら分からないのかも知れないのですが・・

インスタントと取れば「まず～～！！」なんてことは無く、手軽にローカロリーで栄養価もそれなりなので、いいと思います。
高いものはやはり栄養面が高いとおもいますよ。

こんにゃくでできたラーメンやお米も、こんにゃくくさいです。
これも、こんにゃくだから！と、わりきって食べればおいしいです。
寒天ラーメンとかも・・そんな感じです。

ローカロ生活のから揚げやウインナーはおいしいです。
でも、びっくりするほど高い！！

回答No.1

kikansien

置き換えダイエットはお勧めしません。

置き換えを辞めた途端にリバウンドします。
また食事に頼ったダイエットは筋肉を減少させているのでダイエットを始める前より太りやすい身体に返信させてくれます。

面倒でしょうが、食事管理（食事節制では無い、バランスの良い食事。カロリーもほどほど）で有酸素運動と軽い筋トレが結局ダイエットの近道ですよ。